إكزاكت

463 سعرة حرارية، 49 جرام بروتين، 33 جرام كربوهيدرات، 15 جرام دهون، 3 جرام ألياف، ستيك دجاج مشوي على الفحم، أرز أسمر بنكهة المكسرات وفطر مالح تصنع طبقاً نظيفاً وقوياً، مغطاة ببيض مسلوق كريمي، يحتوي على بيض

420 سعرة حرارية، 44 جرام بروتين، 43 جرام كربوهيدرات، 8 جرام دهون، 7 جرام ألياف، دجاج كاجون جريء مع خضار محمرة حلوة وأرز أسمر ترابي، مع شمندر ملون وزهرة للحصول على لمسة خفيفة ومدخنة

510 سعرة حرارية، 50 جرام بروتين، 28 جرام كربوهيدرات، 22 جرام دهون، 7 جرام ألياف، دجاج مشوي طري، بيض كريمي وزيتون مالح مع ذرة حلوة، فاصوليا سوداء وورقيات خضراء مقرمشة، مزينة بصلصة تتبيلة خل وماسترد لاذعة، يحتوي على بيض، ماسترد

487 سعرة حرارية، 45 جرام بروتين، 34 جرام كربوهيدرات، 19 جرام دهون، 7 جرام ألياف، دجاج مشوي تندر، أوراق طازجة فلفلية ولوز محمص تنبض بالحياة مع طماطم مجففة منعشة ولمسة بلسميك مشرقة، يحتوي على مكسرات

528 سعرة حرارية، 50 جرام بروتين، 37 جرام كربوهيدرات، 20 جرام دهون، 4 جرام ألياف، دجاج مشوي ومكرونة فوسيلي طرية تقلب مع بيض مسلوق، زيتون، ريحان وطماطم مجففة بصلصة تتبيلة ماسترد حلوة بالثوم، يحتوي على غلوتين، بيض، ماسترد

547 سعرة حرارية، 38 جرام بروتين، 29 جرام كربوهيدرات، 31 جرام دهون، 9 جرام ألياف، روبيان كاجون مدخن، أفوكادو كريمي وجبنة موزاريلا مع ذرة متفحمة، ملفوف مقرمش وفول سودانى محمص لقرمشة جريئة ومشبعة، يحتوي على قشريات، فول سودانى، منتجات الألبان

576 سعرة حرارية، 32 جرام بروتين، 13 جرام كربوهيدرات، 44 جرام دهون، 7 جرام ألياف، روبيان كاجون حار، أفوكادو غني بالزبدة وفيتا مالحة توضع على ورقيات خضراء مقرمشة مع زيتون وبصل لقمة غنية وقليلة الكربوهيدرات، يحتوي على قشريات، منتجات الألبان

585 سعرة حرارية، 50 جرام بروتين، 49 جرام كربوهيدرات، 21 جرام دهون، 9 جرام ألياف، دجاج مشوي، كينوا ترابية وبطاطا حلوة محمرة مع فيتا لاذعة، توت بري ولوز في صلصة تتبيلة بلسميك بالليمون مشرقة، يحتوي على مكسرات، منتجات الألبان

834 سعرة حرارية، 61 جرام بروتين، 35 جرام كربوهيدرات، 50 جرام دهون، 2 جرام ألياف، دجاج مشوي، لحم بقري مقدد مدخن وجبنة بارميزان تحول السيزر الكلاسيكية إلى وجبة بروتين جادة، مع بيض كريمي وشرائح تورتيلا مقرمشة، يحتوي على بيض، منتجات الألبان، غلوتين

447 سعرة حرارية، 34 جرام بروتين، 35 جرام كربوهيدرات، 19 جرام دهون، 7 جرام ألياف، روبيان متبل وبطاطا حلوة مكرملة مع مانجا طرية، ادامامي مقرمش وفول سودانى كرانشي، مغطاة بصلصة تتبيلة زنجبيل وفول سودانى جريئة، يحتوي على قشريات، فول سودانى، صويا

630 سعرة حرارية، 42 جرام بروتين، 66 جرام كربوهيدرات، 22 جرام دهون، 10 جرام ألياف، لحم بقري بارباكوا مطهو ببطء، أرز بالكزبرة خفيف وجواكامولي كريمي تتجمع مع فاصوليا البينتو وفلفل مشوي مدخن

543 سعرة حرارية، 45 جرام بروتين، 57 جرام كربوهيدرات، 15 جرام دهون، 5 جرام ألياف، دجاج كاجون وأرز متبل محملة بالفاصوليا السوداء، ذرة حلوة، صلصة وفلفل، ثم تبرد بكريمة حامضية وجواكامولي، يحتوي على منتجات الألبان

449 سعرة حرارية، 32 جرام بروتين، 33 جرام كربوهيدرات، 21 جرام دهون، 5 جرام ألياف، تونة هشة، بطاطس محمرة وبيض كريمي مع زيتون كالاماتا، خضار مقرمشة وجرجير فلفلي مع صلصة تتبيلة أعشاب عطرية، يحتوي على سمك، بيض

454 سعرة حرارية، 49 جرام بروتين، 15 جرام كربوهيدرات، 22 جرام دهون، 7 جرام ألياف، دجاج مشوي طري، جبنة موزاريلا ذائبة وجواكامولي كريمي توضع على خس روماني مقرمش مع صلصة فيردي مشرقة وبذور يقطين محمرة، يحتوي على منتجات الألبان