جيم فود

60غ بروتين · 667 سعرة. قطعتا لحم بقري في خبز السمسم مع جبنة شيدر وخس وطماطم ومخلل وكاتشب ومايونيز. (د 31غ · ك 22غ)

59غ بروتين · 637 سعرة. صدر دجاج سوفلاكي متبل مع الأرز وخبز البيتا اليوناني، يقدم مع صلصة تزاتزيكي وديب اللبنة والفيتا. (د 27غ · ك 37غ)

468 سعرة حرارية · 25غ بروتين. شاورما دجاج في خبز تورتيلا محمص بالقمح الكامل، مع خيار مخلل وثومية. (د 30غ · ك 31غ)

46غ بروتين · 590 سعرة. دجاج متبّل على عجينة بيتزا مع موزاريلا وصلصة دايناميت وصلصة طماطم وثوم معمر. (د 18غ · ك 60غ)

428 سعرة · 36غ بروتين. دجاج مشوي بالفرن مع أرز بسمتي وبروكلي. (دهون 5غ · كربوهيدرات 54غ) صلصة ترياكي: 137 سعرة بروتين 2غ دهون 7غ كربوهيدرات 27غ

492 سعرة · 29غ بروتين. لحم بقري تيرياكي مع أرز بسمتي وبصل أخضر. (دهون 15غ · كربوهيدرات 59غ) صلصة الزنجبيل والصويا: 75 سعرة بروتين 1غ دهون 4غ كربوهيدرات 8غ

46غ بروتين · 590 سعرة. دجاج متبّل على عجينة بيتزا مع موزاريلا وصلصة دايناميت وصلصة طماطم وثوم معمر. (د 18غ · ك 60غ)

41غ بروتين · 712 سعرة. دجاج حار على عجينة بيتزا مع موزاريلا ومايونيز رانش وهالابينو وثوم معمر. (د 41غ · ك 46غ)

51غ بروتين · 563 سعرة حرارية. دجاج مشوي في رول مع أفوكادو وخس روماني وطماطم كرزية وقطع خبز محمص وصلصة سيزر خفيفة. (دهون 25غ · كربوهيدرات 44غ)

79غ بروتين · 695 سعرة. دجاج مشوي ملفوف بخبز الحبوب المتعددة الغني بالألياف مع أفوكادو وخس روماني وطماطم شيري وصلصة سيزر خفيفة. (د 26غ · ك 44غ)

42غ بروتين · 256 سعرة. أصابع دجاج مخبوزة بالفرن مغلفة ببقسماط البانكو. (د 2غ · ك 14غ)

اختر زوجك المفضل من بروتين بايتس

158 سعرة · 10غ بروتين. عدس أحمر مطهو على نار هادئة مع الكيل والجزر والكراث. (د 2غ · ك 28غ)

193 سعرة · 4غ بروتين. شوربة طماطم بنكهة الريحان مع كروتون خبز الساوردو. (د 12غ · ك 20غ)

اختر أي طبق منخفض السعرات مع مشروب مجاني.

اختر أي طبق عالي البروتين مع طبق جانبي.

53غ بروتين · 618 سعرة. صدر دجاج متبل بتوابل الشاورما، في خبز تورتيلا غني بالبروتين، مع خيار مخلل وخس روماني. (د 35غ · ك 32غ)

51غ بروتين · 635 سعرة حرارية. دجاج في خبز تورتيلا غني بالبروتين مع خضروات طازجة وخليط جبنة شيدر ومونتيري جاك. (د 30غ · ك 37غ)

59غ بروتين · 637 سعرة. صدر دجاج سوفلاكي متبل مع الأرز وخبز البيتا اليوناني، يقدم مع صلصة تزاتزيكي وديب اللبنة والفيتا. (د 27غ · ك 37غ)

51غ بروتين · 468 سعرة حرارية. صدر دجاج متبل بتوابل التندوري مع أرز الجيرا بصلصة المكني وسلطة طازجة. (د 25غ · ك 9غ)

55غ بروتين · 644 سعرة. دجاج كاجن مع الكينوا، أفوكادو، بصل أحمر، طماطم وفاصولياء. (د 28غ · ك 37غ)

57غ بروتين · 579 سعرة. قطعتان من شرائح الدجاج الحارة في خبز السمسم مع الخس والطماطم والمخلل والكاتشب والمايونيز. (د 22غ · ك 19غ)

60غ بروتين · 667 سعرة. قطعتا لحم بقري في خبز السمسم مع جبنة شيدر وخس وطماطم ومخلل وكاتشب ومايونيز. (د 31غ · ك 22غ)

57غ بروتين · 579 سعرة. قطعتا برغر دجاج داخل خبز بالسمسم مع خس وطماطم ومخلل وكاتشب ومايونيز. (د 22غ · ك 19غ)

44غ بروتين · 436 سعرة. دجاج بتوابل الكاجون، أرز بالطماطم، فاصولياء مهروسة، مع غواكامولي، ذرة وصلصة الطماطم. (د 21غ · ك 25غ)

47غ بروتين · 528 سعرة. دجاج بيري بيري مع جبنة شيدر خفيفة، مايونيز بيري بيري وخس آيسبرغ. (د 19غ · ك 38غ)

393 سعرة حرارية · 31غ بروتين. صدر دجاج مشوي مع أرز على البخار وبروكلي وجزر مع اختيار الصوص. (د 4غ · ك 57غ)

٤٩٤ سعرة حرارية · ٣٣غ بروتين. مكعبات دجاج كاجن، كينوا، مع أفوكادو، فيتا قليلة الدسم، هالابينو وليمون. (د ٢٣غ · ك ٣٦غ)

492 سعرة · 29غ بروتين. دجاج متبل بالتندوري في خبز تورتيلا مع سلطة الكرنب وصلصة النعناع. (د 25غ · ك 39غ)

468 سعرة حرارية · 25غ بروتين. شاورما دجاج في خبز تورتيلا محمص بالقمح الكامل، مع خيار مخلل وثومية. (د 30غ · ك 31غ)

٤٣٧ سعرة · ٢٩غ بروتين. صدر دجاج مشوي حار مع خس وطماطم ومخلل وشيدر وصوص البيت. (د ٢٢غ · ك ٢٠غ)

443 سعرة · 29 جم بروتين. دجاج في خبز بالسمسم مع خس وطماطم ومخلل وكاتشب ومايونيز. (د 21 جم · ك 19 جم)

487 سعرة · 33غ بروتين. قطعة لحم بقري في خبز السمسم مع جبنة شيدر وخس وطماطم ومخلل وكاتشب ومايونيز. (د 26غ · ك 20غ)

40غ بروتين · 556 سعرة حرارية. دجاج مشوي مع مايونيز سيزر بالتشيبوتلي، أفوكادو وجبنة بارميزان. (د 25غ · ك 41غ)

33غ بروتين · 508 سعرة. دجاج متبل في خبز تورتيلا بالقمح الكامل مع شيدر أحمر وأفوكادو وهالابينو. (د 18غ · ك 51غ)

38 غرام بروتين · 527 سعرة حرارية. دجاج مشوي مع مايونيز سيزر وخس روماني وبيكون فطر بورتوبيللو. (د 23 غرام · ك 39 غرام)

سعرات حرارية: 494 بروتين: 36 جرام كربوهيدرات: 55 جرام دهون: 13 جرام نسخة صديقة للمغذيات من طبق كلاسيكي. صدر دجاج مشوي طري وفطر مقلي ممزوج مع باستا الفوسيلي في صلصة ألفريدو بالكمأة الخفيفة وعالية البروتين الخاصة بنا.

479 سعرة حرارية · 24غ بروتين. كرات لحم بقري مع بطاطس مهروسة بصلصة المشروم الكريمية. (د 24غ · ك 29غ)

كالوري: 463، بروتين: 32 جم، كربوهيدرات: 49 جم، دهون: 17 جم. 110 جم سلمون شيبوتلي، 100 جم كينوا، 140 جم فاصوليا، 60 جم جواكامولي مع بصل وفلفل حلو.

سعرات حرارية: 562 بروتين: 26 جم دهون: 25 جم كربوهيدرات: 57 جم صدر دجاج مشوي متبل فوق أرز بسمتي مع طماطم مشوية وفلفل حلو وجزر في صلصة خضار منزلية.

بروتين:37غ سعرات:495 كربوهيدرات:49غ دهون:17غ شرائح دجاج مشوي مع أفوكادو طازج وطماطم وصلصة بيستو على خبز تشاباتا ساوردو محمص.

بروتين:24غ سعرات:493 كربوهيدرات:53غ دهون:21غ خلطة تونة مع أفوكادو طازج وطماطم وصلصة بيستو على خبز تشاباتا ساوردو محمص.

221 سعرة حرارية · 2غ بروتين. توت أزرق، أناناس، رمان، فراولة، تفاح، برتقال وشمام. (د 9غ · ك 34غ)

248 سعرة حرارية · 26غ بروتين. زبادي يوناني قليل الدسم، غرانولا، مع توت مشكل وعسل. (د 3غ · ك 30غ)

47غ بروتين · 485 سعرة. ستريبلوين بقري متبّل، يُقدّم فوق ثلاث بيضات مخفوقة كاملة. (د 20غ · ك 2غ)

ماء أروى 500 مل

مياه غازية

146 سعرة حرارية · 2 جم بروتين. عصير برتقال طازج. (د 1 جم · ك 32 جم)

علبة كوكاكولا دايت 300 مل

سبرايت زيرو 300 مل