جست بريكفاست باي جيه جيه

أثنين بيض بالطريقة التي تفضلها، هوت دوغ لحم بقري مدخن، فطر سوتيه، طماطم كرزية محمرة، هاش براونز ذهبية، موز مطبوخ مكرمل، مع وعاء دافئ من فاصوليا كاريبية المتبلة وخبز سوردو محمص

بيض مقلي، هوت دوغ لحم بقري، فطر سوتيه، طماطم كرزية مشوية، هاش براونز مقرمشة، تقدم مع فاصوليا مخبوزة دافئة وخبز ساوردو محمص

ثلاث بيضات مطوية برفق حول فطر بري سوتيه، تقدم مع طماطم مشوية على العود وسلطة خضار خفيفة

بيض على الطريقة التركية مطهو ببطء مع فلفل أخضر حلو، طماطم ناضجة، بصل، وأعشاب طازجة، منته برشة فلفل حار، يقدم مع خبز مشوي دافئ

بيض مسلوق برفق في صوص طماطم وفلفل غني ومتبل، منته ببقدونس طازج، يقدم مع خبز مشوي دافئ

مفن محمص، سلمون مدخن ناعم، جرجير حار النكهة، تعلوها بيضة مسلوقة وصوص هولنديز ناعم، تقدم مع سلطة خضار طازجة

بيض مسلوق في لبن زبادي بالثوم كريمي ناعم، منته بدريزل زبدة بالفلفل الحار وأعشاب طازجة، يقدم مع خبز مشوي دافئ

بيض مخفوق هش، لحم مقدد مقرمش، وجبنة تشيدر مذابة، مكدسة بين شرائح سميكة من خبز بريوش محمص بالزبدة ذهبي

بان كيك باللبن الرائب هشة، مكدسة ومغطاة بشراب القيقب

بان كيك باللبن الرائب مكدسة مع فراولة، توت أزرق، غرانولا محمصة، وصوص كراميل مملح دافئ

بان كيك باللبن الرائب بطبقات من النوتيلا الغنية

بريوش مقطع بسماكة سميكة، محمر في المقلاة حتى يصبح ذهبيا ومقدم مع شراب القيقب

فرنش توست بريوش ذهبي محمر في المقلاة بطبقات من النوتيلا الغنية

فرنش توست بريوش ذهبي محمر في المقلاة، مغطى بفراولة، توت أزرق ونعناع

كريب رفيع تندر مطوي ومقدم مع شراب القيقب

كريب رفيع تندر محشو بالنوتيلا الغنية

كريب رفيع تندر محشو بصوص اللوتس بيسكوف الدافئ

كريب رفيع تندر محشو بشوكولاتة الكيندر

كريب رفيع تندر محشو بالموز الطازج والنوتيلا الغنية

كريب رفيع تندر محشو بفراولة، توت أزرق ونعناع

كريب رفيع تندر محشو بغناش شوكولاتة وبيستاشيو مجروش بأسلوب شوكولاتة دبي

صدر دجاج مشوي، أرز بني، فاصوليا سوداء، ذرة، خس، بيكو دي جالو، أفوكادو وصلصة مكسيكية منزلية. البروتين: 50 جم الكربوهيدرات: 58 جم الدهون: 17 جم السعرات الحرارية: 575 سعرة حرارية

صدر دجاج مشوي مغطى بصلصة ترياكي خفيفة، يُقدم مع أرز بني وبروكلي وجزر وإدامامي وسمسم. البروتين: 55 جم الكربوهيدرات: 57 جم الدهون: 13 جم السعرات الحرارية: 555 كيلو كالوري

دجاج مشوي متبل بالكاجون يُقدم فوق أرز بني مع خضار مشوية وذرة وخضار طازجة وتتبيلة كاجون خفيفة. البروتين: 51 جم الكربوهيدرات: 53 جم الدهون: 13 جم السعرات الحرارية: 535 سعرة حرارية

صدر دجاج مشوي، أفوكادو كريمي، أرز بني، خضار مشكلة، خيار، طماطم وتتبيلة أعشاب خفيفة. البروتين: 49 جم الكربوهيدرات: 47 جم الدهون: 17 جم السعرات الحرارية: 535 سعرة حرارية

شرائح لحم بقري مشوي قليل الدهن تقدم مع أرز بني وخضار مشوية وخضار طازجة وصوص أعشاب بالثوم خفيف. البروتين: 49 جم الكربوهيدرات: 50 جم الدهون: 16 جم السعرات الحرارية: 545 سعرة حرارية

شرائح لحم بقري مشوي قليل الدهن تقدم مع أرز بني وخضار مشوية وخضار طازجة وصوص أعشاب بالثوم خفيف. البروتين: 49 جم الكربوهيدرات: 50 جم الدهون: 16 جم السعرات الحرارية: 545 سعرة حرارية

شرائح ستيك مشوية مع الفلفل والبصل، أرز بني، فاصوليا سوداء، ذرة، أفوكادو، بيكو دي جالو وصوص الفاهيتا. البروتين: 51 جم الكربوهيدرات: 58 جم الدهون: 20 جم السعرات الحرارية: 615 كيلو كالوري

سلمون مشوي، كينوا، أفوكادو، بروكلي، إدامامي، خيار، خضار مشكلة وتتبيلة منعشة بالأعشاب والليمون. البروتين: 46 جم الكربوهيدرات: 44 جم الدهون: 24 جم السعرات الحرارية: 585 سعرة حرارية

روبيان مشوي يُقدم مع كينوا هشة، أفوكادو، خضار مشوية، خضار طازجة وتتبيلة خفيفة من الليمون والثوم. البروتين: 43 جم الكربوهيدرات: 43 جم الدهون: 17 جم السعرات الحرارية: 495 سعرة حرارية

شاورما دجاج مشوية قليلة الدسم، أرز بني، خيار، طماطم، خس، حمص وصوص زبادي بالثوم خفيف. البروتين: 50 جم الكربوهيدرات: 49 جم الدهون: 15 جم السعرات الحرارية: 535 سعرة حرارية

دجاج مشوي على الطريقة اليونانية، أرز بني، خيار، طماطم، زيتون، جبنة فيتا، خضار مشكلة وصوص منزلي. البروتين: 51 جم الكربوهيدرات: 46 جم الدهون: 17 جم السعرات الحرارية: 535 سعرة حرارية

تونة فاخرة، أرز بني، بيضة مسلوقة، خيار، ذرة حلوة، خضار مشكلة، أفوكادو وتتبيلة ليمون خفيفة. البروتين: 43 جم الكربوهيدرات: 43 جم الدهون: 17 جم السعرات الحرارية: 505 سعرة حرارية

بيض، دجاج مشوي، أفوكادو، بطاطا حلوة، سبانخ وخضروات طازجة تقدم معًا لإفطار غني بالبروتين ومشبع. البروتين: 48 جم الكربوهيدرات: 38 جم الدهون: 22 جم السعرات الحرارية: 540 سعرة حرارية

كينوا، فاصوليا سوداء، أفوكادو، خضار مشوية، ذرة، خضار مشكلة وسلطة طازجة مع صلصة أعشاب خفيفة. البروتين: 18 جم الكربوهيدرات: 58 جم الدهون: 17 جم السعرات الحرارية: 465 سعرة حرارية

دجاج جيرك جامايكي طري، يقدم فوق أرز منفوش مع سلطة أفوكادو وطماطم وخيار وبصل أحمر طازجة مليئة بنكهات الكاريبي الجريئة

صدر دجاج مشوي طري يُقدم مع أرز بني متبل، خضار مشوية، خضار طازجة وصوص خفيف من المطعم. (بروتين: 53 جم، كربوهيدرات: 52 جم، دهون: 14 جم، 550 سعرة حرارية)

صدر دجاج مشوي متبل بتوابل الكاجن القوية، يُقدم مع أرز بني، خضار مشوية، سلطة طازجة وصوص كاجن خفيف. البروتين: 53 جم الكربوهيدرات: 51 جم الدهون: 13 جم، 545 سعرة حرارية

صدر دجاج مشوي طري متبل بالليمون والثوم والأعشاب الطازجة، يُقدم مع أرز بني وخضار وخضار الحديقة. (بروتين: 52 جم، كربوهيدرات: 49 جم، دهون: 10 جم، 500 سعرة حرارية)

صدر دجاج مشوي طري مغطى بتتبيلة بيري-بيري المدخنة، يُقدم مع أرز بني وخضار وخضار طازجة. البروتين: 52 جم الكربوهيدرات: 50 جم الدهون: 11 جم السعرات الحرارية: 510 كيلو كالوري

ستيك دجاج مشوي يُقدم مع خضار موسمية مشوية، بطاطا حلوة وتتبيلة أعشاب خفيفة. البروتين: 48 جم الكربوهيدرات: 48 جم الدهون: 12 جم السعرات الحرارية: 500 سعرة حرارية

ستيك لحم بقري مشوي طري يقدم مع خضار مشوية، أرز بني، خضار طازجة وصوص أعشاب خاص بالمنزل. البروتين: 48 جم، الكربوهيدرات: 50 جم، الدهون: 18 جم، السعرات الحرارية: 570 سعرة حرارية.

شرائح لحم بقري مشوية طرية مع الفلفل والبصل، تقدم مع أرز بني، فاصوليا سوداء، صلصة طازجة وأفوكادو. البروتين: 50 جم الكربوهيدرات: 55 جم الدهون: 20 جم السعرات الحرارية: 610 كيلو كالوري

فيليه سلمون مشوي فاخر يُقدم مع الكينوا، الخضار المشوية، الخضار الطازجة وتتبيلة خفيفة من الليمون والأعشاب. البروتين: 44 جم الكربوهيدرات: 42 جم الدهون: 22 جم السعرات الحرارية: 540 سعرة حرارية

فيليه سلمون مشوي مغطى بتوابل الكاجون، يُقدم مع الكينوا، الخضار المشوية، الأفوكادو والخضار الطازجة. البروتين: 45 جم الكربوهيدرات: 44 جم الدهون: 25 جم السعرات الحرارية: 585 سعرة حرارية

سلمون مشوي طري مُعد بالثوم والأعشاب الطازجة، يُقدم مع الكينوا، الخضار المطهوة على البخار وسلطة حدائق منعشة. البروتين: 44 جم الكربوهيدرات: 40 جم الدهون: 20 جم السعرات الحرارية: 520 سعرة حرارية

جمبري مشوي طري متبل بالأعشاب والليمون، يُقدم مع الكينوا، الخضار المشوية، الأفوكادو والخضار الطازجة. البروتين: 42 جم الكربوهيدرات: 43 جم الدهون: 16 جم السعرات الحرارية: 485 كالوري

روبيان مشوي متبل بتوابل الكاجون القوية، يُقدم مع أرز بني، خضار مشوية، سلطة طازجة وأفوكادو. البروتين: 42 جم الكربوهيدرات: 48 جم الدهون: 17 جم السعرات الحرارية: 505 كيلو كالوري

صدر دجاج مشوي، خس روماني مقرمش، جبنة بارميزان، طماطم كرزية وصوص سيزر خفيف. البروتين: 48 جم الكربوهيدرات: 14 جم الدهون: 16 جم السعرات الحرارية: 395 سعرة حرارية

دجاج مشوي، خضار مشكلة، فاصوليا سوداء، ذرة، أفوكادو، طماطم، بيكو دي جالو وتتبيلة مكسيكية خاصة. البروتين: 47 جم الكربوهيدرات: 28 جم الدهون: 17 جم السعرات الحرارية: 465 سعرة حرارية

صدر دجاج مشوي، أفوكادو كريمي، خضار مشكلة، خيار، طماطم كرزية وتتبيلة خفيفة بالليمون والأعشاب. البروتين: 46 جم الكربوهيدرات: 18 جم الدهون: 17 جم السعرات الحرارية: 415 سعرة حرارية

شرائح ستيك مشوية طرية تقدم فوق خضار مشكلة مع أفوكادو، طماطم، خيار، خضار مشوية وتتبيلة أعشاب. البروتين: 43 جم الكربوهيدرات: 18 جم الدهون: 20 جم السعرات الحرارية: 430 سعرة حرارية

سلمون مشوي، خضار مشكلة، أفوكادو، كينوا، خيار، بروكلي، طماطم كرزية وتتبيلة بالأعشاب والليمون. البروتين: 44 جم الكربوهيدرات: 25 جم الدهون: 21 جم السعرات الحرارية: 455 سعرة حرارية

روبيان مشوي، أفوكادو كريمي، خضار مشكلة، خيار، طماطم، ذرة وتتبيلة خفيفة من الليمون والثوم. البروتين: 44 جم الكربوهيدرات: 25 جم الدهون: 21 جم السعرات الحرارية: 455 كيلو كالوري

دجاج مشوي، خس مقرمش، خيار، طماطم، زيتون، جبنة فيتا وصوص يوناني منزلي. البروتين: 44 جم الكربوهيدرات: 14 جم الدهون: 18 جم السعرات الحرارية: 390 سعرة حرارية

صدر دجاج مشوي، كينوا، خضار مشكلة، خيار، طماطم، أفوكادو وتتبيلة خفيفة بالأعشاب والليمون. البروتين: 45 جم الكربوهيدرات: 27 جم الدهون: 17 جم السعرات الحرارية: 445 سعرة حرارية

صدر دجاج مشوي، فلفل وبصل مشوح، خس، طماطم، أفوكادو وصوص فاهيتا خفيف ملفوف في تورتيلا طرية.

صدر دجاج مشوي، خس روماني مقرمش، جبنة بارميزان وصوص سيزر خفيف ملفوفة في تورتيلا طرية.

صدر دجاج مشوي مغطى بصلصة البافلو مع خس وطماطم وخيار وتتبيلة رانش خفيفة في تورتيلا طرية.

صدر دجاج مشوي، أفوكادو كريمي، خس، طماطم، خيار وتتبيلة أعشاب خفيفة ملفوفة في تورتيلا طرية.

شريحة ستيك مشوية طرية، أفوكادو كريمي، خضار طازجة، طماطم وتتبيلة خفيفة بالأعشاب والثوم ملفوفة في تورتيلا طرية.

روبيان مشوي، أفوكادو، خس، خيار، طماطم وتتبيلة أعشاب بالليمون ملفوفة في تورتيلا ناعمة.

خبز ساوردو محمص، شرائح رقيقة من لحم بقري واجيو، بصل مكرمل، جبنة شيدر مدخنة، لحم بقري مقدد، جرجير صغير، طماطم، ومايونيز الخردل بالكمأ، يقدم مع بطاطس مقلية مقرمشة

خبز محمص متعدد الحبوب، سلمون مدخن فاخر، أفوكادو ناضج، جبنة كريمية، خيار، سبانخ صغير، طماطم، صلصة تتبيلة ليمون بالشبت، تقدم مع سلطة طازجة

بريوش محمص، إستاكوزا مسلوقة، روبيان طري، أفوكادو، خس صغير، خيار، طماطم، صوص كوكتيل منعش بالليمون، مزين بالأعشاب الطازجة ويقدم مع بطاطس مقلية

خبز متعدد الحبوب محمص، سلمون مدخن فاخر، أفوكادو ناضج، جبنة كريمية، خيار، سبانخ صغير، طماطم، صلصة تتبيلة الليمون بالشبت، تقدم مع سلطة طازجة

بريوش محمص بطبقات ثلاثية، صدر دجاج محمر، لحم بقري مقدد، بيض مقلي، جبنة جرويير، طماطم، خس صغير، مايونيز مميز بالأعشاب، تقدم مع بطاطس مقلية ذهبية

فانتا

بيبسي

سفن آب

ماء