مطعم نيتشر فيت

فيليه سمك سلمون مشوي مع بروكلي، طماطم، فلفل أحمر حلو، فطر، بصل، سبانخ صغيرة، كوسا، هليون صغير، أفوكادو وأرز بسمتي، يقدم مع صلصة الكزبرة.السعرات الحرارية: ٤٩٠، الدهون: ١٩.٥٧ غ، الكربوهيدرات: ٣٨.٣٢ غ، البروتين: ٥٥.٥٦ غ

لحم تندرلوين بقري، بطاطا حلوة مشوية، بروكلي وقرنبيط مطهو على البخار،يُقدم مع خبز إنجليزي مافن، 470 سعرة حرارية، 14.03 غرام دهون، 46 غرام كربوهيدرات، 50 غرام بروتين، يحتوي على الغلوتين وهو غير نباتي.

سلمون مشوي، أفوكادو، خيار، أرز بالكركم، شريحة ليمون، بذور الشيا وبذور الكتان، يقدم مع صوص كزبرة وليمون، 490 سعرات حرارية، 19.57 جرام دهون، 38.32 جرام كربوهيدرات، 55.56 جرام بروتين، يحتوي على سمك، غير نباتي

صدر دجاج سوتيه مع زيت الزيتون، فطر، بصل أبيض، فلفل أحمر وفلفل أخضر، مع صوص فيلوتيه، يقدم مع أرز بيلوف بالخضار، 208 سعرات حرارية، 10.5 جرام دهون، 5.36 جرام كربوهيدرات، 9.22 جرام بروتين، يحتوي على منتجات الألبان، غير نباتي

كريب بحشوة راجي، يقدم مع ميبل سيروب و فراولة، 359 سعرة حرارية، 22.50 جرام دهون، 10.20 جرام كربوهيدرات، 11.70 جرام بروتين، يحتوي على بيض، غلوتين، منتجات الالبان، فول سوداني وهو نباتي

لحم بقري تندرلوين انجوس بنكهة مدخنة مع دهن الضأن مع صوص ماك، جرجير، فطر كاراميل وبصل، خبز برجر بالسمسم، بطاطس حلوة مقلية، يقدم مع مايونيز نعناع وثوم، 420 سعرة، 37.79 جرام دهون، 15.33 جرام كربوهيدرات، 55.71 جرام بروتين، يحتوي على ألبان، مستردة، بيض، سمسم وهو غير نباتي

صدر دجاج، خس مشكل، خيار، بصل أخضر، فراولة، توت أزرق، توت أحمر وجبنة فيتا على الجانب، يقدم مع صوص البلسميك، 273 سعرة حرارية، 11.49 جرام دهون، 20.64 جرام كربوهيدرات، 34.03 جرام بروتين، يحتوي على ألبان، ماسترد وهو غير نباتي

صدر دجاج، جبنة شيدر، كزبرة، فاصوليا سوداء، تورتيلا قمح، ملح وفلفل، و بطاطس حلوة مقلية، يقدم مع صوص ثوم بالنعناع، 424 سعرة حرارية، 16.84 جرام دهون، 52 جرام كربوهيدرات، 39.81 جرام بروتين، يحتوي على غلوتين، منتجات الالبان، بيض وهو غير نباتي

سمك قاروص مشوي متبل بأعشاب طازجة، يُقدم مع هريس البطاطس الحلو، وسلطة جانبية من خس مشكل، شمندر أحمر، طماطم كرزية بصلصة الفينيجريت، وصلصة زبدة الليمون. ٥٤٥ سعرة حرارية بروتين: ٣٢ غرام، كربوهيدرات: ٣٩ غرام، دهون: ٢٩ غرام

مكرونة مطبوخة بإتقان ممزوجة بقطع السلمون الغنية وصلصة كريمية، وتعلوها جبنة البارميزان الطازجة وأوراق الريحان العطرية، لتجربة تناوُل طعام ممتعة. 425 سعرة حرارية بروتين: 34 غرام، كربوهيدرات: 43 غرام، دهون: 13 غرام

خبز مافن انجليزي، بياض بيض، لحم ديك رومي مقدد، جبنة شيدر و بطاطس حلوة، 291.4 سعرة حرارية، 22.42 جرام دهون، 15.01 جرام كربوهيدرات، 50.74 جرام بروتين، يحتوي على غلوتين، بيض، منتجات الالبان وهو غير نباتي

صدر دجاج، جبنة شيدر، كزبرة، فاصوليا سوداء، تورتيلا قمح، ملح وفلفل، و بطاطس حلوة مقلية، يقدم مع صوص ثوم بالنعناع، 424 سعرة حرارية، 16.84 جرام دهون، 52 جرام كربوهيدرات، 39.81 جرام بروتين، يحتوي على غلوتين، منتجات الالبان، بيض وهو غير نباتي

طماطم، معجون طماطم، بيض، بودرة ثوم، بودرة بصل، ملح وفلفل، بصل اخضر، خبز عربي، وجبنة بارميزان، 386 سعرة حرارية، 14.01 جرام دهون، 42.92 جرام كربوهيدرات، 24.73 جرام بروتين، يحتوي على منتجات الالبان، بيض، غلوتين وهو غير نباتي

كريب بحشوة راجي، يقدم مع ميبل سيروب و فراولة، 359 سعرة حرارية، 22.50 جرام دهون، 10.20 جرام كربوهيدرات، 11.70 جرام بروتين، يحتوي على بيض، غلوتين، منتجات الالبان، فول سوداني وهو نباتي

شوفان، موز، كرانبيري، بذور كتان، بذور شيا، حليب منزوع الدسم وتوت أزرق، يحتوي على ألبان وثاني أكسيد الكبريت، نباتي، 466 سعرة حرارية، 11.53 جرام دهون، 49 جرام كربوهيدرات، 16 جرام بروتين

لحم تندرلوين بقري، بطاطا حلوة مشوية، بروكلي وقرنبيط مطهو على البخار،يُقدم مع خبز إنجليزي مافن، 470 سعرة حرارية، 14.03 غرام دهون، 46 غرام كربوهيدرات، 50 غرام بروتين، يحتوي على الغلوتين وهو غير نباتي.

منقوع طوال الليل مع حليب جوز الهند، عسل وبذور شيا، مزين بالفراولة، مانجا، أناناس وصوص التوت الذهبي، نباتي، 232 سعرة حرارية، 9.61 جرام دهون، 27.62 جرام كربوهيدرات، 10.14 جرام بروتين

ممزوج مع زبادي طازج وبرالين البندق، فوقه توت مشكل وجرانولا، يحتوي على مكسرات وألبان، نباتي، 217.4 سعرة حرارية، 14.06 جرام دهون، 16.83 جرام كربوهيدرات، 5.73 جرام بروتين

أومليت هشّ بنكهة الأعشاب، مُقدّم في أربع قطع، مع جرجير طازج وطماطم كرزية حلوة لتجربة إفطار شهية.٣٦٠ سعرة حرارية بروتين ٤ غ كربوهيدرات ٩ غ دهون ٣٠ غ

خبز توست متعدد الحبوب فوقه بيوريه الأفوكادو، هليون صغير وبيض مسلوق، يحتوي على بيض وغلوتين، نباتي، 404 سعرة حرارية، 23.57 جرام دهون، 31.94 جرام كربوهيدرات، 19.79 جرام بروتين

بيض مخفوق تندر، جبنة شيدر ذائبة، هاش براون ذهبي وصوص فطور

نقانق لحم بقري، بيض مخفوق، جبنة شيدر وصوص طماطم حار

بيض مخفوق، بطاطس متبلة، فلفل، جبنة شيدر وصوص فلفل حار

زيت زيتون، ثوم، بصل أحمر، فلفل، كريمة طبخ، سعرات حرارية 230، الدهون 15 جرام، الكربوهيدرات 28 جرام، البروتين 16 جرام، يحتوي على منتجات ألبان، مكسرات و هو نباتي.

شوربة ساخنة تجمع مكونات طازجة، زيت زيتون، زعتر، بصل أبيض، فاصوليا كينيا، جزر، زهرة، كوسة، كوسة صفراء، بطاطس، كراث، تعلوها صوص البيستو و تقدم مع خبز محمص، سعرات حرارية 271، الدهون 20.94 جرام، الكربوهيدرات 13.55 جرام، البروتين 15 جرام، يحتوي على منتجات ألبان، مكسرات و هو نباتي.

شوربة ساخنة تجمع مكونات طازجة، زيت زيتون، ثوم، بصل أحمر، بروكلي، كريمة طبخ، تقدم مع خبز محمص، سعرات حرارية 267، الدهون 21.12 جرام، الكربوهيدرات 16.5 جرام، البروتين 14.24 جرام، يحتوي على منتجات ألبان و هو نباتي.

مزيج من براعم الفاصوليا والخس المشكل والإدامامي والطماطم الكرزية والذرة الحلوة يعلوها الروبيان والأفوكادو تقدم مع صلصة الخل 625 سعرة حرارية بروتين 53 جم كربوهيدرات 20 جم دهون 37 جم

صدر دجاج، خس مشكل، خيار، بصل أخضر، فراولة، توت أزرق، توت أحمر وجبنة فيتا على الجانب، يقدم مع صوص البلسميك، 273 سعرة حرارية، 11.49 جرام دهون، 20.64 جرام كربوهيدرات، 34.03 جرام بروتين، يحتوي على ألبان، ماسترد وهو غير نباتي

لحم بقري طري، فطر بورتوبيلو، كينوا مشكلة، خس مشكل، سبانخ صغيرة، طماطم كرزية، بازلاء خضراء، مع أفوكادو كطبق جانبي، يقدم مع صلصة البلسميك.٦٦٠ سعرة حرارية بروتين: ٣٥ غ كربوهيدرات: ٤٧ غ دهون: ٣٨ غ

صدر دجاج طري مع خس مقرمش، جبنة بارميزان، بذور دوار الشمس، طماطم كرزية، وقطع خبز محمص، يقدم مع صلصة سيزر.٥٥٠ سعرة حرارية بروتين: ٤٤ غ كربوهيدرات: ١٠ غ دهون: ٣٨ غ

خس مشكل، طماطم كرزية وخيار، أفوكادو، ليمون وملفوف أحمر، مع صوص يوناني على الجانب، يقدم طازج ومقرمش، 375 سعرة حرارية، 15 جرام دهون، 18 جرام كربوهيدرات، 30.9 جرام بروتين، وهو نباتي

صدر دجاج، أفوكادو، طماطم كرزية، ذرة مشوية وخيار على الجانب، يقدم مع صوص نيتشر وصوص نيتشر جالاكسي، 350 سعرة حرارية، 14 جرام دهون، 25 جرام كربوهيدرات، 31 جرام بروتين، وهو غير نباتي

مزيج من فاصوليا كينيا، طماطم كرزية، خس مشكل، بطاطس مسلوقة وزيتون أسود، مغطى بالتونة وبيضة مسلوقة، يقدم مع صوص التونة، 150 سعرة حرارية، 8.74 جرام دهون، 4.24 جرام كربوهيدرات، 137 جرام بروتين، صوص التونة 73 سعرة حرارية، 3.42 جرام دهون، 1.74 جرام كربوهيدرات، 1.07 جرام بروتين، يحتوي على بيض، سمك وهو غير نباتي

توفو، طماطم كرزية، خس محلي، بصل أحمر، خيار، ملفوف أحمر وشرائح الزيتون الأسود على الجانب، يقدم مع صوص يوناني، 230 سعرة حرارية، 13 جرام دهون، 15 جرام كربوهيدرات، 20 جرام بروتين، وهو نباتي

سلمون مشوي متبل بالأعشاب الطازجة، يقدم مع بطاطس مهروسة، سلطة جانبية، خس مشكل، شمندر أحمر وطماطم كرزية مع صوص فينيجريت، وصوص يوناني، 576 سعرات حرارية، 31.60 جرام دهن، 29.06 جرام كربوهيدرات، 59.78 جرام بروتين، يحتوي على منتجات الألبان، ماسترد، سمك وهو غير نباتي

لحم أنجوس فيليه مشوي متبل بأعشاب طازجة، يُقدم مع خضروات مطهوة على البخار تشمل جزر صغير، فاصوليا كينيا، بروكوليني، هليون صغير، وصلصة الفطر.٥٣٠ سعرة حرارية بروتين: ٤٩ غ كربوهيدرات: ١٢ غ دهون: ٣٢ غ

دجاج مشوي متبل بالأعشاب الطازجة، يقدم مع خضار مشكلة مطهو على البخار، جزر صغير، فاصوليا كينيا، بروكوليني، اسبارجوس صغير وصوص فيلوتيه، 431 سعرات حرارية، 13.1 جرام دهون، 9.84 جرام كربوهيدرات، 65.67 جرام بروتين، يحتوي على منتجات الألبان والغلوتين، غير نباتي

مكرونة مطبوخة بإتقان ممزوجة بقطع السلمون الغنية وصلصة كريمية، وتعلوها جبنة البارميزان الطازجة وأوراق الريحان العطرية، لتجربة تناوُل طعام ممتعة. 425 سعرة حرارية بروتين: 34 غرام، كربوهيدرات: 43 غرام، دهون: 13 غرام

مكرونة حلزونية ممزوجة بصلصة حمراء غنية مع صدر دجاج طري وفطر مقلي. تعلوها جبنة البارميزان والريحان الطازج لتقديم كلاسيكي إيطالي شهي. ٦٣٥ سعرة حرارية بروتين: ٤٦ غرام، كربوهيدرات: ٥١ غرام، دهون: ٢٨ غرام

نيتشر دجاج فاهيتا صدر دجاج، زيت الزيتون، ثوم، فلفل أخضر، بصل أبيض، فلفل أحمر، فلفل أصفر، بودرة كاجن، ملح، أرز بيلوف بالخضار، 430 سعرات حرارية، 14.08 جرام دهون، 22.35 جرام كربوهيدرات، 40.24 جرام بروتين، يحتوي على منتجات الألبان، غير نباتي

سمك قاروص مشوي متبل بأعشاب طازجة، يُقدم مع هريس البطاطس الحلو، وسلطة جانبية من خس مشكل، شمندر أحمر، طماطم كرزية بصلصة الفينيجريت، وصلصة زبدة الليمون. ٥٤٥ سعرة حرارية بروتين: ٣٢ غرام، كربوهيدرات: ٣٩ غرام، دهون: ٢٩ غرام

سلمون مشوي، أفوكادو، خيار، أرز بالكركم، شريحة ليمون، بذور الشيا وبذور الكتان، يقدم مع صوص كزبرة وليمون، 490 سعرات حرارية، 19.57 جرام دهون، 38.32 جرام كربوهيدرات، 55.56 جرام بروتين، يحتوي على سمك، غير نباتي

صدر دجاج سوتيه مع زيت الزيتون، فطر، بصل أبيض، فلفل أحمر وفلفل أخضر، مع صوص فيلوتيه، يقدم مع أرز بيلوف بالخضار، 208 سعرات حرارية، 10.5 جرام دهون، 5.36 جرام كربوهيدرات، 9.22 جرام بروتين، يحتوي على منتجات الألبان، غير نباتي

سوتيه لحم بقري انجوس تندرلوين مع زيت الزيتون، ثوم وبصل أبيض، يقدم مع صوص الفطر وخضار على البخار، جزر صغير، فاصوليا كينيا، بروكوليني، صبار صغير، 297 سعرات حرارية، 22.94 جرام دهن، 13.55 جرام كربوهيدرات، 10.1 جرام بروتين، يحتوي على فول الصويا وغلوتين وهو غير نباتي

صدر دجاج، فيليه لحم أنجوس، بروكلي، هليون صغير، أرز بسمتي، بصل أخضر، وفول سوداني مفروم، يُقدم مع صلصة تايلاندية حارة، 488 سعرة حرارية، 23.85 غرام دهون، 33.8 غرام كربوهيدرات، 51.46 غرام بروتين، يحتوي على الفول السوداني، وهو غير نباتي.

فيليه سمك سلمون مشوي مع بروكلي، طماطم، فلفل أحمر حلو، فطر، بصل، سبانخ صغيرة، كوسا، هليون صغير، أفوكادو وأرز بسمتي، يقدم مع صلصة الكزبرة.السعرات الحرارية: ٤٩٠، الدهون: ١٩.٥٧ غ، الكربوهيدرات: ٣٨.٣٢ غ، البروتين: ٥٥.٥٦ غ

دجاج سوتيه، بروكلي، فلفل أحمر وبصل أحمر مع بودرة كاجن، يقدم مع أرز بسمتي وصوص باربكيو، 474 سعرات حرارية، 3.56 جرام دهون، 40.51 جرام كربوهيدرات، 31.17 جرام بروتين، غير نباتي

تندرلوين لحم بقري انجوس، أفوكادو، فاصوليا سوداء، جبنة شيدر منخفضة الدسم، صوص باربكيو، أرز بسمتي، كزبرة، 422 سعرات حرارية، 31.7 جرام دهون، 46 جرام كربوهيدرات، 53.42 جرام بروتين، يحتوي على منتجات الألبان وهو غير نباتي

سمك سلمون مشوي مع أعشاب وصلصة ترياكي، يُقدممع أرز بسمتي مفلفل مع مخلل البروكلي والزنجبيلومُزين ببذور السمسم. السعرات الحرارية: ٥٩٥ سعرة حرارية، البروتين: ٤٠.٥ غرام، الدهون: ٢١.٨ غرام، الكربوهيدرات: ٥٩ غرام

فاصوليا حمراء، دجاج مشوي مع صوص ثوم بالنعناع، خضار مشكلة، 300 سعرات حرارية، 18 جرام دهون، 25 جرام كربوهيدرات، 28 جرام بروتين، غير نباتي

توفو، فاصوليا حمراء، ذرة مشوية، شمندر، أفوكادو مع صوص ليمون، أرز أصفر، بصل أحمر، فلفل أخضر، لوبوبيندو، 315 سعرات حرارية، 18 جرام دهون، 28 جرام كربوهيدرات، 24 جرام بروتين، نباتي

أرز بسمتي، أعشاب بحرية متبلة، ادامامي مع صوص ليمون، شمندر، بصل مقرمش، فجل أحمر مخلل، ذرة حلوة، ملفوف أحمر، 305 سعرات حرارية، 7 جرام دهون، 26 جرام كربوهيدرات، 27 جرام بروتين، نباتي

سلمون 130 جرام مع أرز سوشي، أفوكادو، ادامامي، جزر، خيار، أعشاب بحرية مشوية، 390 سعرات حرارية، 18 جرام دهن، 30 جرام كربوهيدرات، 35 جرام بروتين، يحتوي على منتجات الألبان، بيض، جلوتين وهو غير نباتي

لحم بقري تندرلوين انجوس بنكهة مدخنة مع دهن الضأن مع صوص ماك، جرجير، فطر كاراميل وبصل، خبز برجر بالسمسم، بطاطس حلوة مقلية، يقدم مع مايونيز نعناع وثوم، 420 سعرة، 37.79 جرام دهون، 15.33 جرام كربوهيدرات، 55.71 جرام بروتين، يحتوي على ألبان، مستردة، بيض، سمسم وهو غير نباتي

صدر دجاج، لحم مقدد ديك رومي، جبنة شيدر، فلفل أحمر، بصل أحمر، فطر، خبز برجر بالسمسم، صوص باربكيو وبطاطس حلوة مقلية، يقدم مع مايونيز نعناع وثوم، 419 سعرة، 30.6 جرام دهون، 18.91 جرام كربوهيدرات، 51.2 جرام بروتين، يحتوي على ألبان، بيض، جلوتين، سمسم وهو غير نباتي

لحم بقري تندرلوين انجوس، لحم مقدد ديك رومي، بصل، فطر، عسل، خبز برجر بالسمسم وبطاطس حلوة مقلية، يقدم مع مايونيز نعناع وثوم، 482 سعرة، 21 جرام دهون، 45 جرام كربوهيدرات، 68.2 جرام بروتين، يحتوي على ألبان، بيض، جلوتين، سمسم وهو غير نباتي

صدر دجاج، خس آيسبرغ، أناناس، بصل أحمر، صوص ترياكي، خبز برجر بالسمسم وبطاطس حلوة مقلية، يقدم مع مايونيز نعناع وثوم، 249.51 سعرة، 5.58 جرام دهون، 19.44 جرام كربوهيدرات، 34.03 جرام بروتين، يحتوي على ألبان، بيض، جلوتين، سمسم، صويا وهو غير نباتي

صدر دجاج، خس، بصل، خيار، جزر، نعناع، فلفل تايلاندي حار مع فول سوداني، تورتيلا قمح وبطاطس حلوة مقلية، يقدم مع مايونيز نعناع وثوم، 376 سعرة، 7.37 جرام دهون، 20.84 جرام كربوهيدرات، 40.48 جرام بروتين، يحتوي على ألبان، بيض، جلوتين، فول سوداني وهو غير نباتي

أفوكادو، فاصوليا حمراء مشكلة مع صوص نيتشر الخاص وصوص نيتشر جالاكسي، تورتيلا، جبنة موزاريلا، 300 سعرة، 17 جرام دهون، 30 جرام كربوهيدرات، 29 جرام بروتين، يحتوي على ألبان، بيض، جلوتين، فول سوداني وهو نباتي

سلمون مشوي مع صوص نيتشر الخاص وصوص نيتشر جالاكسي، ذرة صغيرة، سبانخ صغيرة، جزر، طماطم، 280 سعرة، 14 جرام دهون، 23 جرام كربوهيدرات، 28 جرام بروتين، يحتوي على ألبان، بيض، جلوتين، فول سوداني وهو غير نباتي

لحم تندرلوين انجوس، صوص كوكتيل، سبانخ صغيرة، طماطم، بصل، تورتيلا قمح وبطاطس حلوة مقلية، يقدم مع مايونيز نعناع وثوم، 449.1 سعرة، 13.15 جرام دهون، 40.6 جرام كربوهيدرات، 30.28 جرام بروتين، يحتوي على ألبان، بيض، جلوتين وهو غير نباتي

صدر دجاج، خس، جبنة بارميزان، بذور دوار الشمس، صوص سيزر، تورتيلا قمح وبطاطس حلوة مقلية، يقدم مع مايونيز نعناع وثوم، 374 سعرة، 13.56 جرام دهون، 50 جرام كربوهيدرات، 58.8 جرام بروتين، يحتوي على ألبان، بيض، جلوتين، سمك، مستردة وهو غير نباتي

لحم بقري تندرلوين انجوس، بياض بيض، أفوكادو، جبنة شيدر وبطاطس حلوة مقلية، يقدم مع مايونيز نعناع وثوم، 427 سعرة، 24.1 جرام دهون، 16.03 جرام كربوهيدرات، 50 جرام بروتين، يحتوي على ألبان، بيض، جلوتين وهو غير نباتي

دجاج مشوي بالثوم، بطاطس مقلية ذهبية، مخلل، صوص ليمون بالثوم كريمي

دجاج باربكيو مدخن، جبنة شيدر ذائبة، سلطة كول سلو كرانشي

دجاج مشوي بالليمون والفلفل الحار، خس مقرمش، طماطم، صوص

دجاج مشوي، خس روماني، جبنة بارميزان وتتبيلة سيزر كريمة

دجاج متبل بتوابل تندوري، خيار طازج، بصل أحمر، زبادي بالنعناع

دجاج ساخن على طريقة الفاهيتا، فلفل حلو، بصل، جبنة شيدر، صلصة طماطم

دجاج مقرمش ذهبي جليزد مع عسل حار، سلطة كول سلو كرانشي، مخلل

دجاج بافلو مقرمش، خس طازج وصوص رانش بارد

دجاج مقرمش بصوص كورية جليزد بالفلفل الحار مع كول سلو سمسم

دجاج مقرمش على طريقة ناشفيل بالفلفل الأسود، مخلل ومايونيز كريمي

دجاج مقرمش، جبنة شيدر، خس، صوص شيبوتل بليمون أخضر مدخن

دجاج مقرمش، خيار طازج، جزر، صوص فلفل حار حلو

لحم بقري سماش جوسي، جبنة شيدر، مخلل، بصل وصوص برجر كلاسيكي

شرائح لحم بقري تندر، فلفل سوتيه، بصل، جبنة ذائبة

لحم بقري متبل بتوابل دافئة، طماطم، بصل، بقدونس وتتبيلة طحينة بالليمون

ستيك مشوح، بصل مكرمل، جبنة شيدر ومايونيز مدخن

لحم بقري متبل بتوابل مكسيكية، جبنة شيدر، خس، صلصة، كريمة حامضية

لحم بقري تندر، فطر سوتيه، جبنة موزاريلا وصوص كريمي بالفلفل

جمبري مقرمش، خيار، خس وصوص ديناميت كريمي حار

جمبري بالثوم والليمون الأخضر، سلطة كول سلو كرانشي، كزبرة ومايونيز بنكهة الحمضيات

سمك ذهبي مقرمش، خس، مخلل وصوص تارتار خاص بالمطعم

تونة كريمة، ذرة حلوة، خيار، خس وبصل مقرمش

فلافل مقرمشة، حمص، طماطم، خيار، مخلل وتتبيلة طحينة بالليمون

حلوم مشوي، جرجير، طماطم وجليزد عسل بالفلفل الحار حلو

زهرة بافلو مقرمش، كول سلو كرانشي وصوص رانش كريمي

فطر سوتيه بالثوم، سبانخ، جبنة شيدر ومايونيز بالليمون

أفوكادو، حمص، خضار مقرمشة وصوص طحينة بالليمون

البطاطس الحلوة تقدم مع مايونيز بالنعناع والثوم، 120.5 سعرات حرارية، 0.73 جرام دهون، 4.02 جرام كربوهيدرات، 0.58 جرام بروتين، تحتوي على بيض وهي نباتية

أرز بالنكهة التركية مع خضار مشكل، زبدة، ملح ومياه مرق دجاج، 92 سعرات حرارية، 5.08 جرام دهون، 7.56 جرام كربوهيدرات، 8 جرام بروتين، تحتوي على ألبان وهي غير نباتية

خضار مشكلة سوتيه، جزر صغير، فاصوليا كينيا، بروكوليني، هليون صغير، مع زيت الزيتون، ملح وفلفل، 167 سعرات حرارية، 7.56 جرام دهون، 16.99 جرام كربوهيدرات، 3.68 جرام بروتين، وهي نباتية

مزيج الفراولة، الزبادي والعسل، على شكل كرات ومغطاة بالبيض ورقائق الأرز، مزينة بتوت مشكل ومقدمة مع صوص التوت الذهبي، 412.5 سعرة حرارية، 18.48 جرام دهون، 16.01 جرام كربوهيدرات، 23 جرام بروتين، يحتوي على مكسرات، بيض، منتجات ألابان وهو نباتي

مزيج من الشوفان، الحليب العضوي، البيض العضوي، الجزر المبشور، بيكان وبودرة القرفة، مخبوز ومُزيّن بمربى التوت الذهبي، مُقدّم مع ميبل سيروب، 589 سعرة حرارية، 24.5 جرام دهون، 10.6 جرام كربوهيدرات، 18.52 جرام بروتين، يحتوي على مكسرات، بيض وهو نباتي

كيكة زبادي ممزوجة بالزبادي المصفى، العسل والبيض، تُقدّم مع التوت المتبّل، 237.2 سعرة حرارية، 3.57 جرام دهون، 54.4 جرام كربوهيدرات، 43 جرام بروتين، تحتوي على منتجات ألابان وهي نباتية

حليب خالي الدسم، بروتين مصل اللبن بالفانيلا، زبدة الفول السوداني، زبادي قليل الدسم، شوفان، مربى فراولة، موز، فراولة، 405 سعرات حرارية، 22.5 جرام دهون، 23.17 جرام كربوهيدرات، 41.73 جرام بروتين، يحتوي على منتجات ألبان وفول سوداني

حليب خالي الدسم، بروتين مصل اللبن بالشوكولاتة، زبدة الفول السوداني، موز، زبادي قليل الدسم، 326 سعرات حرارية، 21.4 جرام دهون، 31.5 جرام كربوهيدرات، 40 جرام بروتين، يحتوي على فول سوداني ومنتجات ألبان

حليب لوز، بروتين مصل اللبن بالشوكولاتة، زبدة الفول السوداني، زبادي قليل الدسم، موز، 387 سعرات حرارية، 22.3 جرام دهون، 29.74 جرام كربوهيدرات، 70.87 جرام بروتين، يحتوي على فول سوداني، مكسرات ومنتجات ألبان

مياه جوز الهند، بروتين مصل اللبن بالفانيلا، سبانخ صغيرة، تمر، زبدة لوز، بودرة قرفة، موز، 320 سعرات حرارية، 12.21 جرام دهون، 14.83 جرام كربوهيدرات، 29.21 جرام بروتين، يحتوي على مكسرات

أناناس، فراولة، بروتين مصل اللبن بالفانيلا، حليب جوز الهند، 290 سعرات حرارية، 14.42 جرام دهون، 11.16 جرام كربوهيدرات، 56.14 جرام بروتين

أفوكادو، بروتين مصل اللبن بالفانيلا، حليب طازج، 335 سعرات حرارية، 26 جرام دهون، 20 جرام كربوهيدرات، 38 جرام بروتين

حليب عادي، أوراق ماتشا عضوية، بروتين مصل اللبن بالشوكولاتة، زيت جوز الهند، زبدة لوز، 35 سعرات حرارية، 8 جرام دهون، 10 جرام كربوهيدرات، 28 جرام بروتين

عصير تفاح أخضر استوائي، عصير تفاح أخضر طازج بدون سكر مضاف أو ثلج، 163 سعرات حرارية، 0.38 جرام دهون، 40.4 جرام كربوهيدرات، 0.21 جرام بروتين

عصير برتقال طازج بدون سكر مضاف أو ثلج، 156 سعرات حرارية، 0.69 جرام دهون، 35.98 جرام كربوهيدرات، 2.42 جرام بروتين

عصير جزر طازج بدون سكر مضاف أو ثلج، 132 سعرات حرارية، 0.49 جرام دهون، 30.58 جرام كربوهيدرات، 3.13 جرام بروتين

عصير أناناس طازج بدون سكر مضاف أو ثلج، 185 سعرات حرارية، 0.42 جرام دهون، 44.81 جرام كربوهيدرات، 1.25 جرام بروتين

عصير بطيخ طازج بدون سكر مضاف أو ثلج، 100 سعرات حرارية، 0.5 جرام دهون، 25.11 جرام كربوهيدرات، 2.03 جرام بروتين

جرعة عافية قوية ومنعشة مصنوعة من الزنجبيل المنعش ونغمات الفواكه الاستوائية لتعزيز فوري.

عصير زنجبيل، جزر وبرتقال طازج بدون سكر مضاف أو ثلج، 180 سعرات حرارية، 0.54 جرام دهون، 27 جرام كربوهيدرات، 2.32 جرام بروتين

زبادي كريمي، مربى توت أزرق، توت أزرق طازج، جرانولا مقرمشة، مكسرات وخبز شريحة متعدد الحبوب، 275 سعرات حرارية، 1 جرام دهون، 29 جرام كربوهيدرات، 26 جرام بروتين، يحتوي على منتجات الألبان والمكسرات، نباتي

خبز شريحة متعدد الحبوب، أفوكادو، بذور شيا مرشوشة، بقدونس طازج وبيوريه أفوكادو على الجانب، 265 سعرات حرارية، 15 جرام دهون، 25 جرام كربوهيدرات، 28 جرام بروتين، نباتي

خبز شريحة متعدد الحبوب، زبدة فول سوداني، شرائح موز ومغطى برشات نوبس كاكاو، 250 سعرات حرارية، 15 جرام دهون، 22 جرام كربوهيدرات، 20 جرام بروتين، يحتوي على مكسرات، نباتي

خبز محمص، توت العليق طازج ومغطى بدهن شوكولاتة كريمي على الجانب، 200 سعرات حرارية، 12 جرام دهون، 21 جرام كربوهيدرات، 23 جرام بروتين، نباتي

بطيخ، مانجا، كيوي، عنب أحمر، عنب أخضر، شمام حلو، فراولة، أناناس، توت أزرق، 171 سعرة حرارية، 0.85 جرام دهون، 41.8 جرام كربوهيدرات، 2.3 جرام بروتين، يحتوي على منتجات ألابان وهو نباتي