بان كيك بروتين بالفانيلا مع توت أزرق وسيروب شوكولاتة
2 من بان كيك بروتين بالفانيلا، مصنوعة من شوفان، بيض وبروتين واي، تقدم مع توت أزرق وسيروب شوكولاتة
31
شريد وولف
صحي · سلطات · بولز
4.411 تقييماً
البيض مع الشوفان و المزيد
7 عناصربيض مخفوق محمص
راب بيض مخفوق محمص مع خس
32
حبوب الشوفان بالبروتين
مع توت أزرق وعسل
31
بان كيك بروتين
2 بان كيك بروتين مع توت أزرق وعسل على الجانب
31
أومليت بالجبنة
أومليت بالجبنة 3 بيضات مزين بخيار وطماطم
27
زبادي يوناني مع جرانولا وتوت مشكل
لبن يوناني مع جرانولا وتوت أزرق
26
بيض مخفوق مع مكعبات البطاطس
بيض مخفوق مع مكعبات البطاطس
27
السلطات والأطباق الجانبية
3 عناصر100 جرام من الفاصوليا الخضراء
15
100 جرام من البروكلي مطهو على البخار
15
100 جرام من الخضار المشكلة
15
الراب
3 عناصرراب فاهيتا دجاج محمص
راب فاهيتا دجاج محمص مع فلفل سوتيه وبصل ومايونيز خفيف
37
راب دجاج مشوي محمص
مع خس وصوص بينك
37
راب بيض مخفوق محمص
راب بيض مخفوق محمص مع مايونيز خفيف
32
أطباق البروتين
6 عناصردجاج مشوي مع أفوكادو
دجاج مشوي مع أفوكادو وفاصوليا مشكلة، مع صوص ترياكي على الجانب
59
طبق ستيك ترياكي بالسمسم مع أرز بالياسمين ستيكي
ستيك رقيق ومتبل مع صوص ترياكي مع أرز ياسمين ستيكي، مزينة مع بذور السمسم والبصل الأخضر، تقدم مع طماطم كرزية، شرائح خيار وجزر مبشور
59
سمك سلمون مشوي بالسمسم
سمك سلمون مشوي بالسمسم، أرز لزج، سلطة أفوكادو وطماطم مع صوص ترياكي على الجانب
71
روبيان مشوي
روبيان مشوي، أرز لزج، سلطة أفوكادو وطماطم مع عصير ليمون طازج على الجانب
59
وعاء فاهيتا دجاج
شرائح فاهيتا الدجاج مع فلفل وبصل سوتيه، تُقدم مع أرز الياسمين اللزج، أفوكادو، فاصوليا حمراء، خيار مقطع، جزر مبشور وبصل أحمر، مع جانب من الكريمة الحامضة
59
وعاء عضلات لحم بقري
وعاء عضلات لحم بقري، لحم بقري مفروم قليل الدسم بنسبة 5%، بيضة مقلية، أرز لزج، خيار وجزر للتزيين
59
أطباق رئيسية
19 عنصراًدجاج مشوي مع أرابياتا بيني باستا
دجاج مشوي مع أرابياتا بيني باستا، متوسطة الحرارة مع طبق جانبي من جبنة البارميزان
59
روبيان مشوي مع باستا تالياتيلي بالكريمة
روبيان مشوي مع باستا تالياتيلي بالكريمة قليلة الدسم، يقدم مع شريحة ليمون وجبنة بارميزان
59
كرات اللحم البقري قليلة الدسم
كرات لحم بقري قليلة الدسم بنسبة 5% مع جليز باربكيو وبطاطا حلوة مهروسة
59
دجاج مشوي ومكرونة بيني أرابياتا
دجاج مشوي مع مكرونة بيني أرابياتا وطبق جانبي من جبنة البارميزان، معتدل الحرارة، السعرات الحرارية 480
59
فاهيتا دجاج
مع بطاطس ودجز
54
لحم مفروم بالسمسم وأرز الياسمين
لحم مفروم قليل الدسم (5%) متبل بالسمسم مع أرز الياسمين اللزج
59
سمك السلمون بالسمسم
سمك السلمون بالسمسم مع بطاطا حلوة مهروسة وبروكلي
69
دجاج مشوي وأرز بسمتي
دجاج مشوي وأرز بسمتي مع خضار مشكلة
53
لحم بولونيز مع مكرونة
5% لحم بولونيز مع مكرونة وبارميزان على الجانب
59
دجاج بافلو وأرز الياسمين اللزج
دجاج بافلو مع أرز الياسمين اللزج
54
لحم بقري مفروم وبطاطس مشوية
لحم بقري مفروم متبل بنسبة 5% مع بطاطس مشوية
59
سمك بلطي مشوي وأرز الياسمين
سمك بلطي مشوي متبل مع أرز الياسمين اللزج
56
دجاج ديناميت وأرز الياسمين
دجاج ديناميت مع أرز الياسمين اللزج
53
ستروجانوف لحم بقري قليل الدسم
مع بطاطس مهروسة
59
كفتة كباب لحم بقري قليل الدسم
كفتة كباب لحم بقري قليل الدسم 5% مع أرز بسمتي وطماطم مشوية على الفحم
53
شيش طاووق دجاج
شيش طاووق دجاج مع أرز بسمتي وطماطم مشوية
49
دجاج بالزبدة قليل الدسم
مع أرز بسمتي
52
ستيك قليل الدسم
شرائح ستيك قليلة الدسم مع بطاطس ودجز
53
دجاج مشوي محمص
راب دجاج مشوي محمص مع خس وصوص وردي
37
