غروب ستوب - ديلي آند بريكي

خبز الأفوكادو المحشو ولفائف الدجاج المشوي مع سلطة سيزر

اختر البان كيك ووجبة الإفطار

اختر البانكيك والراب/الساندويتش الخاص بك

سلطة سيزر بالدجاج المشوي مع فطائر البروتين بالشوكولاتة المزدوجة الفاخرة لوجبة لذيذة غنية بالبروتين

اختر البان كيك الخاص بك، مع دجاج مشوي بصلصة الترياكي يُقدَّم إلى جانب أرز الياسمين.

دجاج ترياكي مشوي شهي مع فطور إنجليزي كلاسيكي غني لوجبة مشبعة متكاملة.

اختر لفائف البيض والجبن الكلاسيكية مع السلطة اليونانية الكلاسيكية.

توست فرنسي مالح يعلوه بيض مخفوق كريمي، جبنة بارميزان، أعشاب وفلفل أسود. بروتين-25غ / كربوهيدرات-19غ / دهون-11غ / سعرات حرارية-290 سعرة حرارية.

زبادي يوناني ممزوج بالثوم والليمون، يعلوه بيضتان مسلوقتان، زبدة الفلفل الحار الدافئة، بقدونس، شبت وفلفل أسود، يقدم مع خبز الساوردو المحمص. بروتين-22غ / كربوهيدرات-26غ / دهون-18غ / سعرات حرارية-410 سعرة حرارية.

خبز الساوردو المحمص يعلوه جواكامولي طازج، طماطم كرزية، جبنة فيتا، خضروات دقيقة، بيضتان مسلوقتان، بذور اليقطين، زيت الزيتون والفلفل الأسود. بروتين-20غ / كربوهيدرات-32غ / دهون-16غ / سعرات حرارية-320 سعرة حرارية.

بيض مخفوق كريمي على خبز الساوردو المحمص، مزين بالثوم المعمر، الفلفل الأسود، البارميزان والأعشاب المشكلة. بروتين-18غ / كربوهيدرات-29غ / دهون-19غ / سعرات حرارية-320 سعرة حرارية.

بيض، لحم بقري مقدد، فطر، بطاطس مشوية وطماطم مشوية تقدم مع خبز الساوردو المحمص. بروتين-30غ / كربوهيدرات-38غ / دهون-21غ / سعرات حرارية-510 سعرة حرارية.

حلوم مشوي فوق خبز الساوردو المحمص مع جواكامولي، لبنة، شرائح الأفوكادو، طماطم كرزية، بذور مشكلة وأعشاب طازجة. بروتين-24غ / كربوهيدرات-33غ / دهون-12غ / سعرات حرارية-420 سعرة حرارية.

فطائر ذهبية رقيقة مغطاة بزبدة الفول السوداني الغنية والكريمية لوجبة فطور شهية ومشبعة. بروتين-18غ / كربوهيدرات-40غ / دهون-50غ / سعرات حرارية-540 سعرة حرارية.

بان كيك البروتين يقدم مع صلصة الشوكولاتة، الفراولة، رقائق الكاكاو ورقائق الشوكولاتة الداكنة. بروتين-22غ / كربوهيدرات-55غ / دهون-16غ / سعرات حرارية-480 سعرة حرارية.

دجاج مشوي طري بصلصة ستروجانوف الفطر الكريمية مع الفلفل المشكل والبلسميك، يقدم فوق الأرز. بروتين-38غ / كربوهيدرات-45غ / دهون-18غ / سعرات حرارية-488 سعرة حرارية.

أسياخ دجاج مشوي متبلة على الطريقة الشرق أوسطية تقدم مع صلصة الثوم والأرز والخضروات المشوية والمخللات. بروتين-42غ / كربوهيدرات-46غ / دهون-14غ / سعرات حرارية-490 سعرة حرارية.

دجاج ترياكي مشوي يقدم مع أرز الياسمين، صلصة الترياكي، بذور السمسم والبصل الأخضر. بروتين-38غ / كربوهيدرات-52غ / دهون-15غ / سعرات حرارية-430 سعرة حرارية.

صدر دجاج مشوي مغطى بصلصة العسل والخردل، يقدم مع الخضروات المشوية والأرز. بروتين-40غ / كربوهيدرات-48غ / دهون-14غ / سعرات حرارية-423 سعرة حرارية.

صدر لحم بقري مشوي مغطى بصلصة العسل والخردل، يقدم مع الخضروات المشوية والأرز. بروتين-36غ / كربوهيدرات-48غ / دهون-20غ / سعرات حرارية-440 سعرة حرارية.

شرائح لحم بقري مطهوة ببطء في صلصة الفطر الكريمية والفلفل المشكل مع الفلفل الأسود، تقدم مع الأرز المطهو على البخار. بروتين-35غ / كربوهيدرات-45غ / دهون-19غ / سعرات حرارية-490 سعرة حرارية.

سلمون ترياكي مشوي يقدم مع أرز الياسمين، صلصة الترياكي، بذور السمسم والبصل الأخضر. بروتين-36غ / كربوهيدرات-52غ / دهون-18غ / سعرات حرارية-412 سعرة حرارية.

بيض مخفوق طازج وجبنة ذائبة ملفوفة في خبز التورتيلا الطري. بروتين-20غ / كربوهيدرات-32غ / دهون-16غ / سعرات حرارية-320 سعرة حرارية.

بيض مخفوق طازج، جبنة ذائبة ولحم بقر مقدد مدخن ملفوفة في خبز التورتيلا الطري. بروتين-28غ / كربوهيدرات-35غ / دهون-26غ / سعرات حرارية-480 سعرة حرارية.

دجاج مفتت مطهو ببطء ممزوج بالمايونيز الخفيف والروكا الصغيرة، ملفوف في خبز التورتيلا من القمح الكامل. بروتين-34غ / كربوهيدرات-32غ / دهون-18غ / سعرات حرارية-380 سعرة حرارية.

دجاج مشوي، خس مقرمش، جبنة بارميزان وصلصة سيزر ملفوفة في خبز التورتيلا الطري. بروتين-20غ / كربوهيدرات-32غ / دهون-16غ / سعرات حرارية-320 سعرة حرارية.

حلوم مشوي مع الطماطم، الخيار، أوراق الروكا، صلصة البيستو وخبز الساوردو. بروتين-22غ / كربوهيدرات-42غ / دهون-19غ / سعرات حرارية-430 سعرة حرارية.

راب من القمح الكامل محشو بالبيض المخفوق، لحم ديك رومي مدخن، جبنة شيدر، أفوكادو وسبانخ، مشوي حتى يصبح ذهبيًا. بروتين-35غ / كربوهيدرات-38غ / دهون-14غ / سعرات حرارية-320 سعرة حرارية.

فوكاتشيا منزلية طازجة مخبوزة محشوة بالدجاج المشوي، جبنة الموزاريلا الطازجة، الطماطم، أوراق الروكا، بيستو الريحان، زيت الزيتون البكر الممتاز وخل البلسميك. بروتين-39غ / كربوهيدرات-48غ / دهون-17غ / سعرات حرارية-420 سعرة حرارية.

ديك رومي مدخن وجبنة شيدر مشوية مع المايونيز والخردل على خبز الساوردو. بروتين-32غ / كربوهيدرات-38غ / دهون-24غ / سعرات حرارية-500 سعرة حرارية.

عدس مطبوخ ممزوج بالبقدونس، النعناع، الخيار، الطماطم، البصل الأخضر، البندق، عصير الليمون، زيت الزيتون والرمان. بروتين-16غ / كربوهيدرات-33غ / دهون-16غ / سعرات حرارية-380 سعرة حرارية.

طماطم، خيار، بصل، فلفل أخضر، جبنة فيتا، زيتون وأوريجانو. لم يتم توفير القيم الغذائية من قبل المطبخ - سيتم تأكيدها قبل النشر.

شمندر مشوي مع جبنة الماعز الكريمية أو الفيتا المنعشة لسلطة ترابية نابضة بالحياة. بروتين-20غ / كربوهيدرات-32غ / دهون-16غ / سعرات حرارية-320 سعرة حرارية.

صلصة سيزر طازجة مع دجاج مشوي، جبنة بارميزان، خبز محمص بالساوردو وفلفل أسود. بروتين-30غ / كربوهيدرات-22غ / دهون-10غ / سعرات حرارية-360 سعرة حرارية.

أفوكادو طازج، ذرة حلوة وخضروات مقرمشة ممزوجة معًا لسلطة منعشة. بروتين-20غ / كربوهيدرات-32غ / دهون-16غ / سعرات حرارية-320 سعرة حرارية.

مزيج منعش من السبانخ والكرفس والبروكلي والموز. البروتين 4 جم | الكربوهيدرات 28 جم | الدهون 1 جم | 120 سعرة حرارية.

مزيج منعش من الشمندر والزنجبيل والتوت الأزرق والأناناس. (بروتين ٢ غ • كربوهيدرات ٣٢ غ • دهون ٠.٥ غ • ١٤٠ سعرة حرارية)

مزيج منعش يجمع بين المانجو الحلوة، وفاكهة الباشن فروت ذات المذاق اللاذع، والأناناس الاستوائي؛ يتميز بقوام ناعم ومذاق فاكهي طبيعي.

مياه شرب

مياه معدنية فوارة طبيعية بنكهة الفراولة من فريو

مياه معدنية فوارة بالليمون طبيعية من فريو

مياه معدنية فوارة بالمانجو طبيعية من فريو