هيلثي راب

فاكهة موسمية مقطعة طازجة ومرتبة بشكل جميل وتقدم باردة. حلاوتها طبيعية، عصيرية ومنعشة، وتعد خيارًا خفيفًا وصحيًا للإفطار.

بارفيه مانجا ماتشا تشيا بالبروتين، بذور الشيا، بودرة ماتشا، حليب، لبن يوناني، بودرة بروتين، مانجا طازجة، بذور يقطين، عسل، 278.1 سعرات حرارية، 21 جرام بروتين، 6 جرام كربوهيدرات، 18.9 جرام دهون

وعاء بروتين الشوفان بالتوت والموز، شوفان، حليب، بودرة بروتين، موز، فراولة، توت أزرق، توت أحمر، بذور يقطين، عسل، 373.6 سعرات حرارية، 40 جرام بروتين، 39 جرام كربوهيدرات، 6.4 جرام دهون

توست بروتين بالأفوكادو والبيض، خبز سوردو، أفوكادو مهروس، بيض مسلوق، زيت زيتون، عصير ليمون، ملح، فلفل أسود، بصل أخضر، 341.1 سعرات حرارية، 14 جرام بروتين، 31 جرام كربوهيدرات، 17.9 جرام دهون

دجاج مشوي، أفوكادو، خس، ذرة، جبنة، مايونيز، بطاطس مخبوزة، 470.1 سعرات حرارية، 51 جرام بروتين، 33 جرام كربوهيدرات، 14.9 جرام دهون

دجاج بافلو مخبوز، صوص رانش، جبنة، خس، صوص بافلو، بطاطس مخبوزة، 462.5 سعرات حرارية، 52 جرام بروتين، 31 جرام كربوهيدرات، 14.5 جرام دهون

دجاج بافلو مخبوز، صوص رانش، جبنة، خس، بصل مخلل، مايونيز، بطاطس مخبوزة، 465.1 سعرات حرارية، 44 جرام بروتين، 32 جرام كربوهيدرات، 17.9 جرام دهون

دجاج تكا، صوص تكا، خس، بصل مخلل، جبنة، مايونيز، بطاطس مخبوزة، 421.6 سعرات حرارية، 40 جرام بروتين، 33 جرام كربوهيدرات، 14.4 جرام دهون

دجاج مكسيكي مشوي، صوص مكسيكي، خس، بصل مخلل، جبنة، مايونيز، بطاطس مخبوزة، 419.4 سعرات حرارية، 41 جرام بروتين، 31 جرام كربوهيدرات، 14.6 جرام دهون

دجاج مشوي، صوص فول سوداني، أفوكادو، فلفل رومي مشكل، فول سوداني مطحون، مايونيز، بطاطس مخبوزة، 436.8 سعرات حرارية، 46 جرام بروتين، 30 جرام كربوهيدرات، 15.2 جرام دهون

دجاج باربكيو مشوي، صوص باربكيو، فلفل رومي مشكل، جبنة، مايونيز، بطاطس مخبوزة، 404.1 سعرات حرارية، 41 جرام بروتين، 31 جرام كربوهيدرات، 12.9 جرام دهون

دجاج تشيمي تشوري مشوي، صوص تشيمي تشوري، فلفل رومي مشكل، خس، جبنة، مايونيز، بطاطس مخبوزة، 428.3 سعرات حرارية، 42 جرام بروتين، 32 جرام كربوهيدرات، 14.7 جرام دهون

دجاج شاورما مشوي، صوص ثوم، بصل مخلل، خس، طماطم، مايونيز، بطاطس مخبوزة، 430.6 سعرات حرارية، 40 جرام بروتين، 33 جرام كربوهيدرات، 15.4 جرام دهون

خبز راب بذور الكتان عالي البروتين، لحم بقري باربكيو مشوي، جبنة ذائبة، فلفل رومي مشكل، صوص باربكيو، مايونيز، بطاطس مخبوزة، 463.4 سعرات حرارية، 50 جرام بروتين، 33 جرام كربوهيدرات، 14.6 جرام دهون

خبز راب سبانخ عالي البروتين، لحم بقري تشيمي تشوري مشوي، صوص تشيمي تشوري، فلفل رومي مشكل، خس، جبنة، مايونيز، بطاطس مخبوزة، 397.4 سعرات حرارية، 40 جرام بروتين، 31 جرام كربوهيدرات، 12.6 جرام دهون

خبز راب طماطم بروتين، لحم بقري باربكيو مدخن، صوص باربكيو، جبنة، فلفل رومي مشكل، مايونيز، بطاطس مخبوزة، 415.4 سعرات حرارية، 41 جرام بروتين، 30 جرام كربوهيدرات، 14.6 جرام دهون

خبز راب طماطم بروتين، لحم بقري مكسيكي حلو، أفوكادو، فلفل رومي مشكل، جبنة، صوص باربكيو، مايونيز، بطاطس مخبوزة، 428.3 سعرات حرارية، 42 جرام بروتين، 32 جرام كربوهيدرات، 14.7 جرام دهون

خبز باجيت بروتين، دجاج بافلو مشوي، خليط جبنة ذائبة، صوص بافلو، توابل خفيفة، مايونيز، بطاطس مخبوزة، 431.8 سعرات حرارية، 42 جرام بروتين، 34 جرام كربوهيدرات، 14.2 جرام دهون

خبز باجيت بروتين، دجاج مشوي، خليط جبنة ذائبة، توابل خفيفة، مايونيز، بطاطس مخبوزة، 446.2 سعرات حرارية، 41 جرام بروتين، 35 جرام كربوهيدرات، 15.8 جرام دهون

خبز باجيت بروتين، دجاج تندوري مشوي، خليط جبنة ذائبة، شرائح طماطم، توابل خفيفة، مايونيز، بطاطس مخبوزة، 463.2 سعرات حرارية، 42 جرام بروتين، 36 جرام كربوهيدرات، 16.8 جرام دهون

خبز باجيت بروتين، دجاج مشوي، أفوكادو، هالابينو، فلفل رومي مشكل، خليط جبنة ذائبة، توابل خفيفة، مايونيز، بطاطس مخبوزة، 480.4 سعرات حرارية، 41 جرام بروتين، 35 جرام كربوهيدرات، 19.6 جرام دهون

خبز باجيت بروتين، دجاج باربكيو مدخن، خليط جبنة ذائبة، فلفل رومي مشكل، توابل خفيفة، مايونيز، بطاطس مخبوزة، 437.3 سعرات حرارية، 40 جرام بروتين، 34 جرام كربوهيدرات، 15.7 جرام دهون

سلمون مخبوز، أرز سوشي، أفوكادو، الكيل، فاصوليا حمراء، خيار، طماطم كرزية، مانجا، جبنة فيتا، بذور الرمان، سمسم، صوص الرمان وصوص ترياكي، 449.5 سعرات حرارية، 50 جرام بروتين، 14 جرام كربوهيدرات، 21.5 جرام دهون

تونة طازجة، أرز سوشي، أفوكادو، الكيل، خيار، ذرة حلوة، حمص، ادامامي، شمندر، أناناس، بذور يقطين، صوص الرمان وصوص ترياكي، 423.1 سعرات حرارية، 49 جرام بروتين، 12 جرام كربوهيدرات، 19.9 جرام دهون

جمبري في صوص كريمي حار، أرز سوشي، أفوكادو، الكيل، فاصوليا سوداء، خيار، طماطم كرزية، مانجا، جبنة فيتا، بذور يقطين، صوص الرمان وصوص ترياكي، 424.4 سعرات حرارية، 48 جرام بروتين، 14 جرام كربوهيدرات، 19.6 جرام دهون

دجاج باربكيو مدخن، أرز سوشي، كينوا، أفوكادو، الكيل، فاصوليا حمراء، خيار، طماطم كرزية، مانجا، جبنة فيتا، بذور يقطين، صوص الرمان وصوص ترياكي، 447.6 سعرات حرارية، 51 جرام بروتين، 15 جرام كربوهيدرات، 20.4 جرام دهون

شوكولاتة داكنة، كاكاو، دقيق خفيف، بيض، محلي طبيعي، رشة شوكولاتة غنية، 0 سعرات حرارية، 10 جرام بروتين، 17 جرام كربوهيدرات، 11.5 جرام دهون

جبنة كريمية، قاعدة بسكويت لوتس، كريمة خفيفة، رشة كراميل، محلي طبيعي، 0 سعرات حرارية، 9 جرام بروتين، 18 جرام كربوهيدرات، 12.5 جرام دهون

بسكويت لوتس، قاعدة كيك خفيفة، حشوة كراميل، رشة لوتس، محلي طبيعي، 0 سعرات حرارية، 11 جرام بروتين، 19 جرام كربوهيدرات، 14.3 جرام دهون

شوكولاتة داكنة، كاكاو، بيض كامل، دقيق خفيف، محلي طبيعي، رشة شوكولاتة غنية، 0 سعرات حرارية، 12 جرام بروتين، 21 جرام كربوهيدرات، 12.7 جرام دهون

بسكويت منقوع بالإسبريسو، كريمة جبنة ماسكربوني خفيفة، بودرة كاكاو، محلي طبيعي، خلاصة قهوة، 0 سعرات حرارية، 11 جرام بروتين، 19 جرام كربوهيدرات، 14.9 جرام دهون

ماء، نكهة ليمون ولايم، خليط فيتامين ب ود، مغنيسيوم، زنك، تركيبة منخفضة السعرات الحرارية

ماء بنكهة ليمون، خليط فيتامين ب6، نياسين، بيوتين، تركيبة خالية من السكر

ماء بنكهة خوخ، خليط فيتامين سي و هـ، سيلينيوم، منغنيز، تركيبة منخفضة السعرات الحرارية

مياه غازية، نكهة كولا طبيعية، خليط محلي خالي من السكر

مياه غازية، نكهة برتقال طبيعية، خليط محلي خالي من السكر

مياه غازية، نكهة ليمون ولايم طبيعية، خليط محلي خالي من السكر

سلطة منعشة تحتوي على روبيان طري، أفوكادو كريمي، جزر مقرمش، طماطم كرزية عصيرية، خضروات خضراء طازجة وخس مقرمش. تُقدم مع صلصة برتقال ناعمة وغنية بالنكهة على الجانب.

سلطة منعشة تحتوي على روبيان طري، أفوكادو كريمي، جزر مقرمش، طماطم كرزية عصيرية، خضروات خضراء طازجة وخس مقرمش. تُقدم مع صلصة برتقال ناعمة وغنية بالنكهة على الجانب.

سلطة مصنوعة من الكينوا الهشة والكرنب المجعد الطازج،

سلطة مصنوعة من خس مقرمش، قطع خبز محمصة مقرمشة، وصوص سيزر الكريمي، مع رش جبنة بارميزان.

مكعبات مانجا طازجة، لبن يوناني قليل الدسم، ماتشا بريميوم، عسل خفيف أو سيروب تمر، 263.6 سعرات حرارية، 14 جرام بروتين، 6 جرام كربوهيدرات، 20.4 جرام دهون

مكعبات أفوكادو طازجة، لبن يوناني قليل الدسم، ماتشا بريميوم، عسل خفيف أو سيروب تمر، 254.6 سعرات حرارية، 15 جرام بروتين، 5 جرام كربوهيدرات، 19.4 جرام دهون

فراولة طازجة، لبن يوناني قليل الدسم، ماتشا بريميوم، عسل خفيف أو سيروب تمر، 250.1 سعرات حرارية، 14 جرام بروتين، 6 جرام كربوهيدرات، 18.9 جرام دهون