جام إن جولوف

دجاج جيرك وأرز جولوف

برجر، بطاطس مقلية ومشروب

دجاج، توابل كاري، بصل، ثوم وأرز

دجاج، طماطم، بصل، ثوم، توابل وأرز

سمك، بصل، جزر، فلفل رومي، خل وتوابل

سمك، طماطم، بصل، ثوم، توابل وأرز

لحم ماعز، توابل كاري، بصل، ثوم وأرز

لحم أوكستيل، بصل، ثوم، توابل وأرز

مكرونة، جبنة، حليب وزبدة

بلانتين، زيت وملح

ملفوف، جزر، مايونيز وخل

بروكلي، جزر، فاصوليا وملح

خبز تورتيلا طازج محشو بدجاج كاري جامايكي، أرز وبازلاء

خبز مسطح، دجاج، طماطم، بصل وتوابل

خبز تورتيلا طازج محشو بقطع دجاج مقلي وأرز وبازلاء

خبز تورتيلا طازج محشو بلحم حمل مطبوخ ببطء وأرز وبازلاء

خبز مسطح، لحم أوكستيل، بصل وتوابل

عجينة، دجاج، توابل كاري، بصل وزيت

عجينة، دجاج، طماطم، بصل وزيت

عجينة، لحم ماعز، توابل كاري، بصل وزيت

عجينة، لحم أوكستيل، بصل، توابل وزيت

صدر دجاج مشوي، أفوكادو كريمي، أرز بني، خضار مشكلة، خيار، طماطم وتتبيلة أعشاب خفيفة. البروتين: 49 جم الكربوهيدرات: 47 جم الدهون: 17 جم السعرات الحرارية: 535 سعرة حرارية

سلمون مشوي، كينوا، أفوكادو، بروكلي، إدامامي، خيار، خضار مشكلة وتتبيلة منعشة بالأعشاب والليمون. البروتين: 46 جم الكربوهيدرات: 44 جم الدهون: 24 جم السعرات الحرارية: 585 سعرة حرارية

روبيان مشوي يقدم مع كينوا طرية، أفوكادو، خضار مشوية، خضار طازجة وصلصة خفيفة من الليمون والثوم. البروتين: 43 جم الكربوهيدرات: 43 جم الدهون: 17 جم السعرات الحرارية: 495 سعرة حرارية

ستيك الفلفل الطري مع الفلفل الحلو والأعشاب الطازجة وأرز أبيض هش. وعاء غني بالبروتين ونكهات جريئة.