جاست فت فود

وافل بروتين لذيذ بيتي، يقدم مع صوص شوكولاتة داكنة وفراولة مقطعة طازجة، سعرات حرارية 251، دهون 7 جرام، كربوهيدرات 18 جرام وبروتين 25 جرام.

Protein packed soft pancakes, served with berries and drizzled with a delicious protein chocolate sauce or peanut butter. Calories-348 Carbs-39g Fat-4g Protein 33g (protein chocolate sauce .Calories -135 Fat-1.5g Carbs 4.8g Protein-26.9).

راب ستيك مصنوع من قطع شرائح لحم بقري رفيعة متبلة ببهارات محلية الصنع، مع طماطم طازجة، خيار وبصل ومغطاة بالمايونيز قليل الدسم. السعرات الحرارية - 407 دهون - 10 جرام بروتين - 34 جرام كاب- 43 جرام

دجاج مقلي طازج، محضر من نودلز البيض، ملفوف أحمر مقرمش، بروكلي، جزر، بصل، فلفل حلو في صلصات صينية أصيلة. السعرات الحرارية -362 دهون -6 جرام كربوهيدرات -18 جرام بروتين -48 جرام

Grilled low fat lean beef Pattie topped with low-fat cheese slice, grilled mushrooms, grilled onions, sliced tomatoes and homemade BBQ sauce served on a grilled brioche bun. Calories-329 Fat-8g Protein-30g Carbs-25g

قطع دجاج مشوي عضوي، مغموسة في صلصة الفطر الكريمية الصحية اللذيذة ومعكرونة فوسيلي. السعرات الحرارية -528 كربوهيدرات -57 جرام دهون -7 جرام بروتين -55 جرام

وجبة كاملة خبز بيتا طري محشو بشرائح دجاج بيري بيري، مزين بالخس والطماطم ومايونيز بيري. السعرات الحرارية - 330 كربوهيدرات - 15 جم دهون - 5 جم بروتين - 52 جم

قطع دجاج بافلو ملفوفة في خبز تورتيلا محمص مع خيار، طماطم و هالبينو، سعرات حرارية - 414، كربوهيدرات 34 جم، دهون 6 جم وبروتين - 50 جم

السعرات الحرارية-588 دهون-10 جرام بروتين-78 جرام كربوهيدرات-27 جرام"

دجاج عضوي مشوي مطبوخ في اختيارك من الليمون والأعشاب أو التوابل الحارة محلية الصنع مع الأرز الحار والسلطة السعرات الحرارية - 354 دهون - 11 جرام كربوهيدرات - 29 جرام بروتين - 25 جرام

سلطة نيسوازتونة لذيذة مليئة بجميع الخضر الأساسية، بطاطا مسلوقة طازجة بيض مسلوق للحصول على بروتين إضافي، 120 جرام تونة عضوية زيتون بحر أبيض متوسط، نبات كبر أخضر مزينة بالأنشوجة وتنتهي بصلصة ليمون وثوم منعشة. سعرات حرارية، 186 بروتين، 24 جم كربوهيدرات، 9 دهون 5

سعرات حرارية - 254 بروتين - 40 جرام كربوهيدرات - 10 جرام دهون - 2 جرام "

سلطة دجاج بالسمسم طازجة ولذيذة مليئة بالخضروات المقرمشة والدجاج العصير وصلصة السمسم اللذيذة، مزينة بالوانتون المخبوزة المقرمشة، حار، سعرات حرارية 300، بروتين 42 جم، كربوهيدرات 13 جم، دهون 3 جم

سلطة مقرمشة طازجة، مع خس، خيار، طماطم، بصل، رمان، مع دجاج مشوي مبشور متبل ببهارات الكاجون، مغطاة بصلصة زبادي قليلة الدسم، جبنة فيتا يونانية مفتتة. صدر دجاج 150 جرام سعرات حرارية 292، كربوهيدرات 3 جرام، دهون 8 جرام و بروتين 44 جرام

A healthy salad with roasted cauliflower, chickpeas, mixed leaves and feta tossed in a homemade salad sauce. Add chicken or salmon if you wish. calories-174 fat-8g protein-11g carbs-13g

سمك السلمون المدخن المقلي الطازج الممزوج بنكهة الخردل والليمون ، يقدم مع البطاطس الصغيرة في صلصة خاصة محلية الصنع على بيد من سلطة عضوية مقرمشة ، سعرات حرارية 431 ، كربوهيدرات ، دهون 8 جم ، بروتين 38.

Freshly made lentils mixed with Greek feta cheese, cucumber, tomatoes, onions, parsley, green peppers, spring onion and tossed in homemade vinaigrette dressing. Choice to add protein Calories-228 Fat-7g Protein-18g Carbs-22g

كسكس مقلي في سلطة مليئة بالطاقة، مغطى بزيت الزيتون المنعش ورذاذ الليمون، سعرات حرارية 130 جرام، دهون 3 جرام، كربوهيدرات 24 جرام وبروتين 6 جرام.

Mexican corn salad, with red onion, red capsicum, charred corn, coriander and coated in a homemade slight spicy sauce garnished with feta cheese. Calories-493 Fat-13G Carbs-57g Protein-26g

Protein packed soft pancakes, served with berries and drizzled with a delicious protein chocolate sauce or peanut butter. Calories-348 Carbs-39g Fat-4g Protein 33g (protein chocolate sauce .Calories -135 Fat-1.5g Carbs 4.8g Protein-26.9).

Protein packed soft dark chocolate chip pancakes, served with strawberries, drizzled with a delicious protein chocolate sauce or peanut butter.a Calories-433 carbs-44g fat-7g protein-35g (protein chocolate sauce .Calories -135 Fat-1.5g Carbs 4.8g Protein-26.9).

Protein packed soft banana pancakes, served with banana slices, drizzled with a delicious protein chocolate sauce or peanut butter. Calories-389 carbs-49g fat-4g protein-33g (protein chocolate sauce .Calories -135 Fat-1.5g Carbs 4.8g Protein-26.9).

خبز محمص ملفوف بالبروتين محشو بالبروتين محشو بالشوكولاتة والموز ويقدم مع صلصة الشوكولاتة الداكنة. السعرات الحرارية - 230 بروتين - 31 جم كربوهيدرات - 29 جم دهون - 1 جم.

كريب غني بالبروتين يقدم مع الفراولة وصلصة الشوكولاتة الداكنة, السعرات الحرارية - 230 بروتين - 34 جم كربوهيدرات - 29 جم دهون - 4 جم

وافل بروتين لذيذ بيتي، يقدم مع صوص شوكولاتة داكنة وفراولة مقطعة طازجة، سعرات حرارية 251، دهون 7 جرام، كربوهيدرات 18 جرام وبروتين 25 جرام.

Brown low fat bread soaked in egg sweetened with stevia grilled to perfection. Garnished with stevia icing sugar and served with a pot of berries and dark chocolate sauce. Calories-226 Fat-6g Protein-14g Carbs-20g

Fruit packed acai bowl with banana, blueberries, strawberries served with organic acai, peanut butter and crushed almonds. Calories- 567 Carbs- 38.8g Fat 38.8g protein-16.7g

ذور شيا عضوية، شوفان، توت أزرق و قليل من عسل للحلأوة المنقوعة في حليب لوز مع توت أزرق. خيار إضافة مسحوق البروتين سعرات حرارية 190 كربوهيدرات 22 دهون 7 بروتين 7

بذور الشيا العضوية، عصيدة الشوفان، التوت والقليل من العسل للحلاوة المنقوعة في حليب اللوز مغطى بالتوت. خيار لإضافة مسحوق البروتين سعرات حرارية-190 كربوهيدرات-22 دهون-7 بروتين-7

بذور الشيا العضوية، عصيدة الشوفان، جوز الهند وقليل من العسل للحلاوة المنقوعة في حليب اللوز ومغطاة بالتوت واللوز المطحون. خيار إضافة مسحوق البروتين.

Weetabix soaked in almon milk, topped with a protein chocolate yoghurt mix and finished with a thinly layer of dark chocolate and hazelnuts. Calories-435 Fat-15g Carbs-30g Protein-34g

شوفان عضوي مطبوخ في حليب قليل الدسم، مزين باللوز المقرمش، محلى بالعسل. السعرات الحرارية - 202 دهون - 4 جم كربوهيدرات - 33 بروتين - 11 جم

مافن سوفت غني بالبروتين بيتي بالموز أو التوت الأزرق. سعرات 375، كربوهيدرات 40 جرام، دهون 4 جرام وبروتين 30 جرام

Fresh organic grapes, dragon fruit, blueberries, strawberries and pomegranate. Calories-60 Fat-0 Protein-1g Carbs-10g

A delicious guilt-free treat made with our homemade sugar-free sponge cake, topped with smooth homemade cream and finished with colourful sprinkles. High in protein Homemade ingredients Perfect for a healthier dessert option Calories- 310 fat- 11g carbs-24g protein- 24g

Healthy protein carrot cake made fresh, ingredients contain dairy and nuts. Calories-329 Fat-3g Protein-9g Carbs-60g

سعرات حرارية - 563 كربوهيدرات - 56 جم دهون - 5 جم بروتين - 54 جم "

قطع دجاج مشوي عضوي، مغموسة في صلصة الفطر الكريمية الصحية اللذيذة ومعكرونة فوسيلي. السعرات الحرارية -528 كربوهيدرات -57 جرام دهون -7 جرام بروتين -55 جرام

دجاج عضوي مشوي، مغمس في صلصة طماطم حارة محلية الصنع ومعكرونة فوسيلي طازجة. السعرات الحرارية - 499 دهون - 6 جرام كربوهيدرات - 56 جرام بروتين - 53 جرام معكرونة فوسيلي طازجة مغموسة في جبنة كريمية صحية ومحشوة بـ 150 جرام من سمك السلمون

السعرات الحرارية - 647 كربوهيدرات - 56 جرام دهون - 26 جرام بروتين - 47 جرام "

معكرونة طازجة، ممزوجة بالتونة، المايونيز الخفيف، الخيار، البصل، الطماطم والفلفل. السعرات الحرارية -390 دهون -6 جرام كربوهيدرات -36 جرام بروتين -33 جرام

دجاج مقلي طازج، محضر من نودلز البيض، ملفوف أحمر مقرمش، بروكلي، جزر، بصل، فلفل حلو في صلصات صينية أصيلة. السعرات الحرارية -362 دهون -6 جرام كربوهيدرات -18 جرام بروتين -48 جرام

Pasta cooked in a homemade tomato cream based sauced, garnished with parmesan cheese and basil. Choice to add protein. Calories-356 Protein-9g Fat-9g Carbs-50g

قطع دجاج بافلو ملفوفة في خبز تورتيلا محمص مع خيار، طماطم و هالبينو، سعرات حرارية - 414، كربوهيدرات 34 جم، دهون 6 جم وبروتين - 50 جم

راب دجاج سيزر محمل بالخس الروماني الطازج والخيار، مزين بجبنة البارميزان مغطاة بـ 150 جرام من دجاج البارميزان المشوي، مع صلصة كريمية صحية محلية الصنع. سعرات حرارية - 434 بروتين - 52 جرام كربوهيدرات - 34 جرام دهون - 8 جرام

بروتين محشو بالغواكامولي الطازج، عجة بيضة واحدة، 150 جرام دجاج مشوي، خبز تورتيلا محلي الصنع، جبنة قليلة الدسم، وهالابينو، سعرات حرارية - 446 كربوهيدرات - 34 جرام دهون - 2 جرام بروتين - 50 جرام

لفائف السبانخ محلية الصنع المصنوعة من البيض والسبانخ، معبأة بالدجاج المشوي العضوي، بيضة مسلوقة ناعمة ، لحم ديك رومي مقدد، ومغطاة بالسلطة. البروتين معبأ بما مجموعه ثلاث بيضات كاملة لصنع الغلاف! السعرات الحرارية - 448 دهون - 8 جرام كربوهيدرات - 1 جرام بروتين - 65 جرام

دجاج متبل في بهارات تكا، مغطى بصلصة زبادي بالنعناع حار، مغطى بالطماطم، خيار، وبصل، ملفوف في خبز تورتيلا محمص قليل الدسم. صدر دجاج 150 جم. سعرات حرارية 410، كربوهيدرات 34 جرام، دهون 7 جرام، بروتين 50 جرام.

بيض مطبوخ على خبز تورتيلا محمص قليل الدسم مع صدر دجاج متبل من اختيارك حار أو أعشاب ومرشوش بصلصة زبادي منزلية الصنع خاصة. دجاج 150 جم. السعرات الحرارية - 479 كربوهيدرات - 34 جم دهون - 3 جم بروتين - 56 جم

راب ستيك مصنوع من قطع شرائح لحم بقري رفيعة متبلة ببهارات محلية الصنع، مع طماطم طازجة، خيار وبصل ومغطاة بالمايونيز قليل الدسم. السعرات الحرارية - 407 دهون - 10 جرام بروتين - 34 جرام كاب- 43 جرام

Homemade cottage cheese wrap, wrapped in roasted chicken, avocado, rocket leaves and low-fat Mayonnaise. Calories-501 Fat-11g Protein-62g Carbs-3g

معبأة بالبروتين، شريحة لحم بقري مهروسة، مغطاة بالصلصة القديرة (جبنة كريمية قليلة الدسم مع هالابينو) وبيضة صحية مع جبنة ذائبة، مغطاة بلحم الديك الرومي المقدد تقدم على كعكة مافن محمصة من العجين الحامض. السعرات الحرارية - 320 دهون - 10 جرام كربوهيدرات - 25 جرام بروتين - 35 جرام

وجبة كاملة خبز بيتا طري محشو بشرائح دجاج بيري بيري، مزين بالخس والطماطم ومايونيز بيري. السعرات الحرارية - 330 كربوهيدرات - 15 جم دهون - 5 جم بروتين - 52 جم

Grilled low fat beef Pattie topped with low-fat cheese slice, crunchy lettuce, sliced tomatoes and homemade spicy sauce served on a grilled brioche bun. Calories-320 Fat-8g Protein-30g Carbs-25g

Grilled low fat lean beef Pattie topped with low-fat cheese slice, grilled mushrooms, grilled onions, sliced tomatoes and homemade BBQ sauce served on a grilled brioche bun. Calories-329 Fat-8g Protein-30g Carbs-25g

Oven breaded double chicken burger, dressed in honey mustard sauce and light mayonnaise with a slice of low fat cheese and garnished with crunchy lettuce. calories-448 Fat-10g Carbs-28g Protein-58g

خبز مسطح من البروتين مع لحم بقري عضوي خالي من الدهون مشوي إلى حد الكمال، مغطى بصلصة برجر محلية الصنع، شريحة جبن قليل الدسم، بصل وطماطم. سعرات حرارية - 296 دهون - 9 جرام كربوهيدرات - 6 جرام بروتين - 40 جرام

صدر دجاج عضوي معبأ بالبروتين، مشوي بالفرن ببطء في بهارات الكاجون على خبز العجين المخمر المحمص، جبنة ذائبة قليلة الدسم، خيار وخس ومايونيز قليل الدسم. السعرات الحرارية -394 دهون -6.5 جرام كربوهيدرات -29 جرام بروتين -46 جرام

Toasted Low fat Bagel, smothered in Low-fat cream cheese, topped with 150g of fresh smoked salmon and garnished with crunchy rocket leaves. Calories-442 Fat-18g protein-41g Carbs-23

شرائح سمك القاروص الطازجة المشوية على طبق من الثوم، رقائق الفلفل الحار والليمون، تقدم مع السلطة وخبز البيتا. السعرات الحرارية - 431 دهون - 11g جرام بروتين - 58 جرام كربوهيدرات - 11 جرام

ستيك السلمون الطازج المشوي بالثوم والليمون والفاصوليا الخضراء الطازجة والفلفل والطماطم الكرزية يقدم مع البطاطا الحلوة العضوية المهروسة. 150 جرام سلمون السعرات الحرارية - 492 كربوهيدرات - 31 جرام دهون - 23 جرام بروتين - 39 جرام

دجاج عضوي مشوي مطبوخ في اختيارك من الليمون والأعشاب أو التوابل الحارة محلية الصنع مع الأرز الحار والسلطة السعرات الحرارية - 354 دهون - 11 جرام كربوهيدرات - 29 جرام بروتين - 25 جرام

وعاء البروتين المعبأ يحتوي على 150 جرام من نكهة أسياخ الدجاج من اختيارك أو عشبة الليمون الحارة، جواكامولي محلي الصنع، ذرة حلوة، أرز حار، سلطة، خضار مشوي ويأتي مع صلصة زبادي لذيذة. سعرات حرارية - 376 كربوهيدرات - 17 جرام دهون - 8 جرام بروتين - 51 جرام

Spicy Peri flavor grilled chicken breast served with peri vegetable rice and served with a spicy yoghurt sauce. Calories-369 Fat-6g Carbs-35g Protein-49g

2 سيخ دجاج عضوي متبل بالبهارات الحارة أو الليمون والأعشاب، يقدم مع البرغل اللذيذ محلي الصنع أو الأرز الحار. السعرات الحرارية -358 دهون -7 جرام كربوهيدرات -18 جرام بروتين -57 جرام

Succulent chicken breast cooked in tikka spices, served with fluffy boiled rice and Mint chili Dip. calories-360 fat-3 protein-51 carbs-39

السعرات الحرارية-588 دهون-10 جرام بروتين-78 جرام كربوهيدرات-27 جرام"

بطاطا حلوة مقرمشة السعرات الحرارية - 153 كربوهيدرات - 36 جرام دهون - 0.8 جرام بروتين - 2 جرام

البلغار محلي الصنع المطبوخ في تتبيلة الطماطم والثوم. سعرات حرارية - 83 دهون - 0.2 جرام كربوهيدرات - 18 جرام بروتين - 3 جرام

150g Grilled chicken breast seasoned lightly, served with basmati rice and broccoli garnished with coriander. Calories-435 Fat-2g Protein- 55g Carbs- 49g

بيض عضوي مهروس في مايونيز قليل الدسم، مع الأفوكادو، الطماطم الكرزية ويقدم على خبز العجين الحامض المحمص. (3 بيضات) السعرات الحرارية - 414 كربوهيدرات - 42 دهون - 13 بروتين - 23

Greek grilled Halloumi cheese with avocado on toasted sour dough bread and garnished with chili flakes. Calories-480 fat-25g protein-20 carbs-42g

Fresh sour dough toast,with avocado smashed and topped with boiled egg slices. Calories-447 fat -15g protein-21g carbs-55g

سمك السلمون المدخن المقرمش مع قليل من الفلفل الحار، مع جبنة كريمية قليلة الدسم، يقدم على خبز العجين الحامض المحمص. السعرات الحرارية -415 كربوهيدرات -41 جرام دهون -9 جرام بروتين -19 جرام

Cheesy chili bakes beans, spicy scrambled eggs, turkey bacon and toasted sour dough. Calories-413 Fat-5g Carbs-40g Protein-25g

بيض عضوي مخفوق مع الكزبرة، الفلفل الحار، الفلفل الأخضر، الطماطم الكرزية مع القليل من التوابل، مع جبنة الفيتا اليونانية المفتتة والرمان. (3 بيضات) السعرات الحرارية -241 كربوهيدرات -0.2 دهون -14 جرام بروتين -22 جرام

(حار)- مملوء بالفلفل الحار، بهارات مشكلة، فلفل أخضر، طماطم كرزية، كزبرة مغطاة بالجبن قليل الدسم. (3 بيضات) السعرات الحرارية -239 كربوهيدرات - 3 جرام دهون - 13 جرام بروتين - 21 جرام

متبلة بالملح والفلفل والفلفل الأخضر والكزبرة والطماطم الكرزية ومغطاة بالجبن قليل الدسم. (3 بيضات) السعرات الحرارية - 239 دهون - 14 جرام كربوهيدرات - 3 جرام بروتين - 21 جرام

Fresh beef pastrami laid on cheddar cheese, rocket leaves, tomatoes, crunchy onions, mayonnaise and a hint of dijon mustard. calories-481 Fat-12g Carbs-58g protein-33

Wild tuna mixed in mayonnaise, green peppers, onions, cucumbers, tomatoes, on a bed of mixed leaves. calories-532 Fat-10 Carbs-65 Protein-42

Roasted organic chicken in classic mayonnaise, dressed with crunchy lettuce and cucumber. Calories-561 Fat-8 Carbs-58 Protein-59

Traditional ploughman's baguette loaded with turkey ham, cheddar cheese, mayonnaise with mixed leaves and droplets of pickled jam. Calories-531 Fat-12 Carbs-68 Protein-34

بار مارشميلو بروتين المارشميلو المقرمش اللذيذ والخالي من السكر. سعرات حرارية-150 دهون-0 بروتين-4 جرام كربوهيدرات-45 بوصة

كرات بروتين جوز الهند الطازجة؛ السعرات الحرارية-160 دهون-5 جرام بروتين-10 جرام كربوهيدرات-2 جرام"

كرتان من البروتين بالبندق والشوكولاتة مصنوعة يدوياً. السعرات الحرارية-130 دهون-4 جرام كربوهيدرات-8 جرام بروتين-37 جرام

Freshly prepared snickers balls Calories-179 Fat-10g Carbs-16g Protein-9g

مخفوق البروتين اللذيذ الذي سيغذي عضلاتك. السعرات الحرارية -268 بروتين - 31 جرام كربوهيدرات - 17 جرام دهون - 7 جرام

التوت العضوي الطازج، مع الموز وزبدة الفول السوداني ومغرفة من البروتين. السعرات الحرارية -178 بروتين - 30 جرام كربوهيدرات - 14 جرام دهون - 3 جرام

مخفوق البروتين اللذيذ المصنوع من الموز وحليب جوز الهند قليل الدسم ونشارة جوز الهند ومغرفة من مسحوق البروتين. السعرات الحرارية -255 دهون -7 جرام كربوهيدرات -17 جرام بروتين -28 جرام

مخفوق البروتين اللذيذ مع الفراولة والموز ومغرفة من مسحوق البروتين. 52 درهم سعرات حرارية - 172 بروتين - 30 جرام كربوهيدرات - 13 جرام دهون - 1 جرام

مشروب بروتين الفانيليا اللذيذ مع مغرفة واحدة من مسحوق بروتين الفانيليا لتغذية عضلاتك. السعرات الحرارية-168 دهون-2.5 جرام كربوهيدرات-6 جرام بروتين-29 جرام

Blue Spirulina, Fresh Banana and pineapple blended with a scoop of vanilla protein powder. Calories-223 Fat-2g Protein-26g Carbs-21g

Sweet strawberries blended with yogurt and a dash of honey. Calories-248 fat-1g carbs-13g protein-6g

Strawberries and pineapple mixed with orange and a dash of honey Calories-142 fat-0 carbs-30g protein-2g

Freshly prepared banana and avocado smoothie, sweetened with honey.Choice of milk and you can add protein powder if required. Calories-165 Fat-13g Carbs-11g Protein-3g

All organic Matcha Latte, with blueberry smoothie and topped with a blueberry homemade sauce (macro's based on skimmed milk) Calories-111 fat-1g carbs-21 protein-1g All organic Matcha Latte, with blueberry smoothie and topped with a blueberry homemade sauce (macro's based on skimmed milk) Calories-111 fat-1g carbs-21 protein-1g

All organic Matcha Latte, with strawberry smoothie and topped with a strawberry homemade sauce Calories-95 carbs-26g protein-4g Fat-1

عصير غني بفيتامين C، مصنوع من التفاح والبرتقال والجريب فروت والعسل. سعرات حرارية-280 دهون-1 جرام بروتين-8 جرام كربوهيدرات-65 جرام

عصير عالي الحديد مصنوع من الشمندر والجزر والزنجبيل والتفاح والعسل

Iced latte using Lavazza coffee beans choice of milk

Matcha Ice latte with a hint of honey macros based on regular milk calories-84 Fat-2g Carbs-12g Protein-3g

iced coffee using Lavazza beans

Latte using lavazza beans

cafe latte using matcha

Organic Blue Spirulina and organic green matcha with a choice of milk. (Macros based on regular milk) Calories110- Fat-4g Protein-11g Carbs-6g