كايفو

بان كيك البروتين يعلوه صلصة زبدة الفول السوداني، شرائح الموز، فول سوداني مطحون، ورشة عسل. بروتين-20غ / كربوهيدرات-45غ / دهون-10غ / سعرات حرارية-375غ.

زبادي يوناني ممزوج بالثوم والليمون يعلوه بيضتان مسلوقتان، زبدة الفلفل الحار الدافئة، بقدونس، شبت، فلفل، ويقدم مع خبز الساوردو المحمص. بروتين-22غ / كربوهيدرات-26غ / دهون-18غ / سعرات حرارية-410غ.

خبز الساوردو المحمص يعلوه الجواكامولي الطازج، طماطم كرزية، جبنة فيتا، خضروات دقيقة، بيضتان مسلوقتان، وينتهي بزيت الزيتون والفلفل الأسود. بروتين-20غ / كربوهيدرات-32غ / دهون-16غ / سعرات حرارية-320غ.

توست فرنسي مالح يعلوه بيض مخفوق كريمي، جبنة بارميزان، أعشاب، وفلفل أسود. بروتين-25غ / كربوهيدرات-19غ / دهون-11غ / سعرات حرارية-290غ.

حلوم مشوي يقدم فوق خبز الساوردو المحمص مع الجواكامولي، لبنة، شرائح الأفوكادو، طماطم كرزية، بذور مشكلة، وأعشاب طازجة. بروتين-24غ / كربوهيدرات-33غ / دهون-12غ / سعرات حرارية-420غ.

فطور إنجليزي كلاسيكي مع البيض، لحم بقري مدخن، فطر، بطاطس وطماطم مشوية وساوردو. بروتين-30غ / كربوهيدرات-38غ / دهون-21غ / سعرات حرارية-510غ.

أومليت بثلاث بيضات مع السبانخ، الفطر، الطماطم، والجبنة يقدم مع سلطة مشكلة وخبز محمص. بروتين-26غ / كربوهيدرات-23غ / دهون-12غ / سعرات حرارية-390غ.

بان كيك ذهبي رقيق مغطى بزبدة الفول السوداني الغنية والكريمية. وجبة إفطار لذيذة ومشبعة ومتوازنة تمامًا مع الحلاوة في كل قضمة. بروتين-18غ / كربوهيدرات-40غ / دهون-50غ / سعرات حرارية-540غ.

بان كيك البروتين يقدم مع صلصة الشوكولاتة، الفراولة، رقائق الكاكاو، ورقائق الشوكولاتة الداكنة. بروتين-22غ / كربوهيدرات-55غ / دهون-16غ / سعرات حرارية-480غ.

عدس مطبوخ ممزوج بالبقدونس، النعناع، الخيار، الطماطم، البصل الأخضر، البندق، عصير الليمون، زيت الزيتون، والرمان. بروتين-16غ / كربوهيدرات-33غ / دهون-16غ / سعرات حرارية-380غ.

خضروات طازجة، نكهات مستوحاة من آسيا، وصلصة خفيفة مجتمعة لسلطة منعشة وحيوية. بروتين-20غ / كربوهيدرات-32غ / دهون-16غ / سعرات حرارية-320غ.

سلطة نابضة بالحياة وترابية تتميز بالشمندر المقترن بجبنة الماعز الكريمية أو الفيتا المنعشة. بروتين-20غ / كربوهيدرات-32غ / دهون-16غ / سعرات حرارية-320غ.

صلصة سيزر طازجة مع دجاج مشوي، جبنة بارميزان، خبز محمص ساوردو، وفلفل أسود. بروتين-30غ / كربوهيدرات-22غ / دهون-10غ / سعرات حرارية-360غ.

طماطم، خيار، بصل، فلفل أخضر، جبنة فيتا، زيتون، أوريجانو. بروتين: 8غ / دهون: 18غ / كربوهيدرات: 10غ / سعرات حرارية -230غ

أفوكادو طازج، ذرة حلوة، وخضروات مقرمشة ممزوجة معًا لسلطة منعشة وصحية. بروتين-20غ / كربوهيدرات-32غ / دهون-16غ / سعرات حرارية-320غ.

أسياخ دجاج مشوية متبلة على الطريقة الشرق أوسطية تقدم مع صلصة الثوم، الأرز، الخضروات المشوية، والمخللات. بروتين-42غ / كربوهيدرات- 46غ / دهون-14غ / سعرات حرارية-490غ.

صدر دجاج مشوي يقدم مع خضروات مشوية، بذور السمسم، والبصل الأخضر. بروتين-38غ / كربوهيدرات- 52غ / دهون-15غ / سعرات حرارية-430غ.

ستروجانوف الفطر الكريمي المصنوع من الدجاج المشوي الطري، الفطر المقلي، الفلفل الملون، البلسميك وصلصة كريمة خفيفة غنية. يقدم فوق الأرز المنفوش لتجربة مريحة، لذيذة، ومتوازنة. بروتين-38غ / كربوهيدرات- 45غ / دهون-18غ / سعرات حرارية-488غ.

صدر لحم بقري مشوي مغطى بصلصة العسل والخردل يقدم مع خضروات مشوية وأرز. بروتين-40غ / كربوهيدرات- 48غ / دهون-14غ / سعرات حرارية-423غ.

صدر لحم بقري مشوي مغطى بصلصة العسل والخردل يقدم مع خضروات مشوية وأرز. بروتين-36غ / كربوهيدرات- 48غ / دهون-20غ / سعرات حرارية-440غ.

شرائح لحم بقري مطبوخة ببطء في صلصة فطر كريمية وفلفل ملون، وفلفل أسود. تقدم مع أرز على البخار لطبق كلاسيكي غني، دسم، ومرضٍ. بروتين-35غ / كربوهيدرات- 45غ / دهون-19غ / سعرات حرارية-490غ.

سلمون ترياكي مشوي يقدم مع خضروات مشوية، صلصة ترياكي، بذور السمسم، والبصل الأخضر. بروتين-36غ / كربوهيدرات- 52غ / دهون-18غ / سعرات حرارية-412غ.

بيض مخفوق طازج وجبن ذائب ملفوف في خبز تورتيلا طري. بروتين-20غ / كربوهيدرات- 32غ / دهون-16غ / سعرات حرارية-320غ.

راب من القمح الكامل محشو بالبيض المخفوق، لحم الديك الرومي المقدد، جبنة الشيدر، الأفوكادو، السبانخ، ومشوي حتى يصبح ذهبياً. بروتين-35غ / كربوهيدرات- 38غ / دهون-14غ / سعرات حرارية-320غ.

دجاج مشوي، خس مقرمش، جبنة بارميزان، وصلصة سيزر ملفوفة في خبز تورتيلا طري. بروتين-20غ / كربوهيدرات- 32غ / دهون-16غ / سعرات حرارية-320غ.

بيض مخفوق طازج وجبن ذائب، لحم بقري مقدد مدخن ملفوف في خبز تورتيلا طري. بروتين: 28غ / دهون: 26غ / كربوهيدرات: 35غ / سعرات حرارية - 480غ

ديك رومي مدخن مشوي، جبنة شيدر، مايونيز بالخردل على خبز الساوردو المحمص. بروتين: 32غ / دهون: 24غ / كربوهيدرات: 38غ / سعرات حرارية - 500غ

حلومي مشوي مع الطماطم، الخيار، أوراق الجرجير، صلصة البيستو، وخبز الساوردو. بروتين-22غ / كربوهيدرات- 42غ / دهون-19غ / سعرات حرارية-430غ.

فوكاتشيا منزلية طازجة محشوة بالدجاج المشوي، جبنة الموزاريلا الطازجة، الطماطم، أوراق الجرجير، بيستو الريحان، ومغطاة بزيت الزيتون البكر الممتاز وخل البلسميك. بروتين-39غ / كربوهيدرات- 48غ / دهون-17غ / سعرات حرارية-420غ.

ماء للشرب

مياه معدنية فوارة طبيعية بنكهة الفراولة من فريو

مياه معدنية فوارة طبيعية بنكهة الليمون من فريو

مياه معدنية فوارة طبيعية بنكهة المانجو من فريو