لا سالاديتا

اختر أي وعاء بالحجم العادي وأضف إليه ما تشتهيه. ثم اشرب معه أي مشروب من اختيارك.

وعاء بحجم عادي، ووعاء "أكاي" عضوي صغير، وأي مشروب تختارونه. هذه ليست مجرد وجبة، بل هي وليمة متكاملة تمنح جسمك الطاقة التي يحتاجها بالطريقة الصحيحة. 🌮🥗🥭

ابتكر تجربتك الخاصة! اختر القاعدة، وأضف 5 إضافات مجانية، واختر نوع البروتين. يمكنك إضافة المزيد من النكهات.

ابتكر تجربتك الخاصة! اختر القاعدة، وأضف 5 إضافات مجانية، واختر نوع البروتين. يمكنك إضافة المزيد من النكهات.

جبنة فيتا، تفاح طازج، طماطم كرزية، بذور الرمان، جوز مكرمل، وخضروات ورقية مشكلة؛ يُنصح بتقديمها مع صلصة الخردل بالعسل. 327 سعرة حرارية بروتين 13.2 جم، كربوهيدرات 37.5 جم، دهون 29.2 جم

صدر دجاج مشوي، خس روماني، طماطم كرزية، جبنة بارميزان، خبز محمص (كروتون)، وشرائح لوز؛ يُنصح بتقديمه مع صلصة السيزر.

صدر دجاج مشوي، جبنة فيتا، معكرونة بيني، زيتون كالاماتا، طماطم، ذرة حلوة، فلفل رومي مشوي، تشكيلة من الخضار الورقية. يُنصح بتقديمه مع صلصة الليمون والأعشاب. 414 سعرة حرارية، 41.2 غ بروتين، 30 غ كربوهيدرات، 13.3 غ دهون

صدر دجاج مشوي، إدامامي، جزر، فول سوداني، كزبرة، رقائق تورتيلا مقرمشة، وخضروات ورقية مشكلة؛ يُنصح بتقديمه مع صلصة "سويت بونزو" (Sweet Ponzu). 375.3 سعرة حرارية بروتين 40.7 غرام، كربوهيدرات 19.6 غرام، دهون 15.6 غرام

صدر دجاج مشوي، خضروات ورقية مشكلة، خيار، طماطم مجففة، جبنة فيتا، فلفل رومي مشوي، فلفل متنوع، زيتون كالاماتا، فول سوداني محمص، طماطم كرزية؛ يُنصح بتقديمها مع صلصة الليمون والأعشاب. 483 سعرة حرارية بروتين 42.3 جم، كربوهيدرات 46.5 جم، دهون 13.3 جم

صدر دجاج مشوي، نودلز الحنطة السوداء، فلفل رومي، جزر، ملفوف أحمر، فول سوداني محمص، كزبرة. يُنصح بتناوله مع صلصة الفول السوداني الحارة. ٣٣٠ سعرة حرارية، ٣٩.٦ غ بروتين، ٤٢.١ غ كربوهيدرات، ٦.٦ غ دهون

دجاج، طماطم، شرائح ديك رومي، أفوكادو، وبيض، كلها طبقات بين شريحتين من خبز القمح الكامل مع بذور دوار الشمس. يُقدم مع سلطة موسمية جانبية.

دجاج، طماطم، شرائح ديك رومي، أفوكادو، وبيض، كلها طبقات بين شريحتين من خبز القمح الكامل مع بذور دوار الشمس. يُقدم مع سلطة موسمية جانبية.

جبنة موزاريلا، طماطم، وريحان مع صلصة بيستو مشوية بين شريحتين من خبز القمح الكامل وبذور دوار الشمس. تقدم مع سلطة جانبية من الجرجير الصغير.

Date covered with dark chocolate stuffed with homemade peanut butter

براوني التمر محلي الصنع، نباتي، خالٍ من الغلوتين والسكر

3 pcs Homemade Peanut Butter Balls

120 جرام أكاي عضوي، موز، جرانولا جوز محلية الصنع

الأفوكادو، والموز، وحليب جوز الهند، والعسل.

الفراولة، والتوت الأزرق، والموز، والعسل

الكرفس والتفاح والزنجبيل والليمون والخيار.

الفراولة والبرتقال والمانجو.

الأساي، والتوت الأزرق، والموز، وجوز الهند، وبذور الكتان، وبذور الشيا.