Lyfe

عدس مطبوخ، جرجير طازج، بصل أحمر، كزبرة، فلفل أحمر حلو ومغطى بالجوز (سعرات حرارية: 174، بروتين: 11.3 جرام، كربوهيدرات: 27.3 جرام، دهون: 2.1 جرام)

صدر دجاج مشوي، فطر كينوكو، بروكلي، جزر، أرز ياباني، زنجبيل مخلل، فلفل وبصل أخضر مع صوص الترياكي

سلمون نيء، مانجا حامضة، أفوكادو هاس، بصل أخضر، زنجبيل مخلل، أرز ياباني، رقائق الفلفل الحار وإدامامي مغطى ببذور السمسم وصوص المايونيز الحار قليل الدسم

أرز أبيض مطهو على البخار مع شاورما لحم خالي من الدهون، قشر طماطم بدون بذور، شرائح بصل أبيض، بقدونس، مخلل عربية وسماق مقدم مع صوص الطحينة المنزلي

شرائح لحم البقر المشوية، فطر كينوكو، فلفل بارد مشوي، أفوكادو، أرز ياباني، مع رشة من بذور السمسم وصوص الصويا

كرنب طازج، أوراق خضراء مختلطة، بصل أحمر، صدر دجاج طبيعي مغذى بدون هرمونات مشوي مغطى بالجوز (السعرات الحرارية: 262، البروتين: 29.4 جم، الكربوهيدرات: 17.1 جم، الدهون: 8.4 جم)

(السعرات الحرارية: 174، البروتين: 14.8 جم، الكربوهيدرات: 11.1 جم، الدهون: 7.8 جم)

صدر دجاج طبيعي خالٍ من الهرمونات مشوي، يُقدم مع بطاطا مخبوزة وجزر مطهو على البخار (السعرات الحرارية: 252، البروتين: 47.2 جرام، الكربوهيدرات: 7.1 جرام، الدهون: 3.9 جرام)

صدر دجاج طبيعي خالٍ من الهرمونات مشوي مع صلصة ألفريدو الخفيفة بالفطر يقدم مع سباغيتي القمح الكامل (السعرات الحرارية: 376، البروتين: 24.2 جم، الكربوهيدرات: 56.1 جم، الدهون: 6.3 جم)

فيليه سمك القاروص المشوي المتبل بالليمون والبقدونس مع هريس البطاطس الخفيف (السعرات الحرارية: 359، البروتين: 37.6 جرام، الكربوهيدرات: 22.2 جرام، الدهون: 13.4 جرام)

صدر دجاج مشوي خالٍ من الهرمونات مغذى بشكل طبيعي مطهو مع فلفل حلو مشكل وبروكلي مغطى بالسمسم يقدم مع اختيارك من الأرز الأبيض أو البني المطهو على البخار (السعرات الحرارية: 349، البروتين: 45.8 جرام، الكربوهيدرات: 16.5 جرام، الدهون: 11.1 جرام)

سلمون نرويجي مشوي مطبوخ مع فريكة ومغطى باللوز المحمص، 393 سعرة حرارية، 42.5 جرام بروتين، 17.3 جرام دهون، 17 جرام كربوهيدرات

فيليه سلمون مشوي متبل بالليمون والهريسة، يقدم مع خضار طازجة مطهوة على البخار، 347 سعرة حرارية، 45.2 جرام بروتين، 17.3 جرام دهون، 2.5 جرام كربوهيدرات

صدر دجاج مشوي طبيعي خالٍ من الهرمونات، فريسكا طازجة، خضروات فاهيتا، جبنة شيدر قليلة الدسم، كريمة حامضة خفيفة وجواكامولي في تورتيلا القمح الكامل (السعرات الحرارية: 279، البروتين: 22.1 جم، الكربوهيدرات: 21.1 جم، الدهون: 11.8 جم)

لحم بقر قليل الدسم، خضروات فاهيتا، جبنة شيدر قليلة الدسم، كريمة حامضة خفيفة وجواكامولي في تورتيلا القمح الكامل (السعرات الحرارية: 312، البروتين: 23 جم، الكربوهيدرات: 21.5 جم، الدهون: 14.8 جم)

جمبري حار، فريسكا طازجة، خضار فاهيتا، صلصة الشيبوتلي والجواكامولي في تورتيلا القمح الكامل (السعرات الحرارية: 284، البروتين: 26.7 جم، الكربوهيدرات: 22.7 جم، الدهون: 9.6 جم)

لحم واغيو بقري مشوي، بصل طازج ومخلل خيار، مغطى بصوص خفيف على خبز برجر قمح كامل صغير، 318 سعرة حرارية، 27.4 جرام بروتين، 14.4 جرام دهون، 22.6 جرام كربوهيدرات

(السعرات الحرارية: 123، البروتين: 7.5 جم، الكربوهيدرات: 21 جم، الدهون: 1 جم)

205 سعرة حرارية، 7.5 جرام بروتين، 11.5 جرام دهون، 1.8 جرام كربوهيدرات

أكاي مغطى بالجرانولا والفراولة الطازجة والموز والكيوي

تفاح أخضر، كرفس، سبانخ، ليمون، أناناس وعسل

مانجو، أناناس، موز، فراولة

برتقال، جزر، زنجبيل و شمندر

الزنجبيل والعسل والليمون

برتقال، جزر، كركم وفلفل حريف

مياه منعشة

مياه غازية منعشة