وندر - سلطات صحية وراب

ماتشا مثلجة، خبز الموز

بيض مقلي، هاش بطاطس حلوة، كيل ذابل، شعير بالزعفران، دريزل روميسكو، 471 سعرة حرارية

غرانولا، لب الفراولة، لب المانجا، الزبادي، 535 سعرة حرارية

شوربة بالجزر المحمر مع الزنجبيل والميسو، ناعمة، دافئة ومليئة بالأومامي الطبيعي

اختر بروتينك، أضف قاعدة صحية، واختر أي طبقين جانبيين، وجبة متوازنة قابلة للتخصيص، مُعدة حسب رغبتك

بطاطس مقلية بالجزر والجبنة، معززة بجبنة المانشيجو الغنية وزبادي الأعشاب والثوم، لمتعة مقرمشة وصديقة للبيئة

دجاج الباستور، بصل أحمر، أناناس مشوي، أفوكادو، صلصة تتبيلة شيبوتلي، جبنة مانشيجو وكزبرة، 765 سعرة حرارية، 50.0 جرام بروتين، 47.0 جرام دهون، 46.0 جرام كربوهيدرات

ابدأ يومك بوجبة فطور صحية ومشروب منعش، مما يغذي جسمك ويمنحك شعورا باليقظة لليوم التالي

قم بإعداد وجبتك المثالية مع مقبلات مصممة بعناية، طبق رئيسي مغذي، مشروب منعش

دجاج كونغ باو، أرز بني، ملفوف طحينة، بروكولي بالثوم والفلفل الحار، 745 سعرة حرارية، 43 جرام بروتين، 33 جرام دهون، 65 جرام كربوهيدرات

اختر بروتينك، أضف قاعدة صحية، واختر أي طبقين جانبيين. وجبة متوازنة قابلة للتخصيص، مُعدة حسب رغبتك

نباتي، الكينوا، الكيل، خس آيسبرج، أكار مخلل، ادامامي، شرائح وونتون، صلصة تتبيلة فول سوداني حلو، صلصة تتبيلة تمبي حلوة جليزد، صلصة تتبيلة سلطة آسيوية، 578 سعرة حرارية، 25.2 جرام بروتين، 47.0 جرام دهون، 98.8 جرام كربوهيدرات

نباتي، باذنجان مشوي، الكيل، سبانخ صغيرة، فلفل بيكيلو، لوز مشوي، زيتون أخضر، صلصة تتبيلة روميسكو، شعير، مشمش مجفف، فينيجريت الزعفران، جبنة مانشيجو، 515 سعرة حرارية، 31.0 جرام بروتين، 18.0 جرام دهون، 71.0 جرام كربوهيدرات

نباتي، الكينوا، أفوكادو، بيكو دي جالو، فاصوليا سوداء، فلفل حار هالابينو، صلصة تتبيلة شيبوتلي، ذرة، كزبرة، سبانخ صغيرة، آيسبرج، ناتشوز، 624 سعرة حرارية، 18.0 جرام بروتين، 33.0 جرام دهون، 69.0 جرام كربوهيدرات

دجاج مع أعضاب الليمون، باذنجان مشوي، براعم الفاصوليا، فطر شيتاكي مخلل، فلفل أخضر حار، كاجو مفروم، نعناع، ​​كزبرة، أكار مخلل وصوص كاري أخضر، 669 سعرة حرارية، 43.0 جرام بروتين، 33.0 جرام دهون، 62.0 جرام كربوهيدرات

دجاج مشوي، صوص بصل فرنسي، جرجير، تفاح، فطر الكمأة، جبنة كاممبير وزيت الكمأة، 709 سعرة حرارية، 43.0 جرام بروتين، 39.0 جرام دهون، 45.0 جرام كربوهيدرات

Marinated chicken, sambal merah, red and white cabbage, bean sprouts, mango, pickle achar, coriander, mint and sweet peanut sauce. Kcal 587

دجاج مقلي، كيمتشي، صلصة جوتشوجانغ، بذور سمسم، مايونيز كيوبي، أفوكادو وخيار، 849 سعرة حرارية، 30.0 جرام بروتين، 52.0 جرام دهون، 56.0 جرام كربوهيدرات

دجاج الباستور، بصل أحمر، أناناس مشوي، أفوكادو، صلصة تتبيلة شيبوتلي، جبنة مانشيجو وكزبرة، 765 سعرة حرارية، 50.0 جرام بروتين، 47.0 جرام دهون، 46.0 جرام كربوهيدرات

Chicken tikka, red cabbage, mint chutney, tamarind chutney, smashed potato vada. Kcal 766

نباتي، توفو بالكاري الأخضر، باذنجان مشوي، براعم الفاصوليا، فطر شيتاكي مخلل، فلفل أخضر حار، كاجو مفروم، نعناع، ​​كزبرة، أكار مخلل، صوص كاري أخضر، 576 سعرة حرارية، 25.0 جرام بروتين، 33.0 جرام دهون، 51.0 جرام كربوهيدرات

Vegan, sticky Glazed Tempe, Sambal Merah, Red & White Cabbage, Bean Sprouts, Mango, Pickled Acar, Coriander, Mint, Sweet Peanut Sauce. Kcal 533

نباتي، جاك فروت أل باستور، بصل أحمر، أناناس مشوي، أفوكادو، صلصة تتبيلة شيبوتلي، جبنة مانشيجو، كزبرة، 606 سعرة حرارية، 12.0 جرام بروتين، 33.0 جرام دهون، 70.0 جرام كربوهيدرات

Vegetarian, creamy mac & cheese spiced with masala. Kcal 528

نباتي، حمص وبطاطس حلوة، حمص مع فلفل شيبوتلي، يقدم مع ناتشوز سوردو، 415 سعرة حرارية، 5.4 جرام بروتين، 9.6 جرام دهون، 23.4 جرام كربوهيدرات

نباتي، باذنجان مشوي مغطى مع صوص ميسو غنية، ومزين ببذور السمسم، 174 سعرة حرارية، 2.0 جرام بروتين، 16.2 جرام دهون، 12.2 جرام كربوهيدرات

نباتي، الكيل، جزر مبشور وملفوف أحمر ممزوج بصلصة تتبيلة شيبوتلي الكريمية، 98 سعرة حرارية، 5.5 جرام بروتين، 7.8 جرام دهون، 12.5 جرام كربوهيدرات

نباتي، ملفوف مشوي مع صلصة تتبيلة طحينة كريمية، بقدونس وسمسم، 160 سعرة حرارية، 2.1 جرام بروتين، 15.0 جرام دهون، 11.8 جرام كربوهيدرات

نباتي، بطاطس حلوة مشوية ببطء ومغطاة بطبقة من جليز العسل، 261 سعرة حرارية، 2.6 جرام بروتين، 12.1 جرام دهون، 40.5 جرام كربوهيدرات

نباتي، بروكوليني مقلي مع الثوم ورقائق الفلفل الحار. ٩٥ سعرة حرارية

بطاطس مقلية بالجزر والجبنة، معززة بجبنة المانشيجو الغنية وزبادي الأعشاب والثوم، لمتعة مقرمشة وصديقة للبيئة

بيض مخفوق، جبنة شيدر، أفوكادو، لحم ديك رومي، بطاطس مهروسة، فلفل مشوي. ٧٠٩ سعرة حرارية

نباتي، بيض على طريقتك، أفوكادو، طماطم، سلطة فواكه مع زبادي، هاش براون، تورتيلا سوردو، 821 سعرة حرارية، 25.0 جرام بروتين، 34.0 جرام دهون، 37.0 جرام كربوهيدرات

نباتي، بيض مقلي، بطاطا حلوة مهروسة، كرنب ذابل، شعير بالزعفران، رذاذ روميسكو. ٤٧١ سعرة حرارية

نباتي، جرانولا، لب الفراولة، لب المانجو، زبادي. ٥٣٥ سعرة حرارية

نصف شاي مثلج محلي الصنع ونصف ليمون طازج

منعش بشكل مثالي.

مشروبك المثالي للاسترخاء.

مشروب ليمون غازي،

صودا البرتقال الفوارة الكلاسيكية من إيطاليا

Homemade banana bread puree with fresh milk and matcha

Matcha • Butterfly Pea • Mango Puree • Strawberry Puree • Full Fat Milk

Matcha • Butterfly Pea • Full Fat Milk

الماتشا المثلج الكلاسيكي مع الحليب.

ماتشا مثلج مع ليمونادة وعسل

ماتشا مثلج مع كريمة جوز الهند والفانيليا ولمسة من الملح

لاتيه مثلج بمزيج من جوز الهند والقرفة.

لاتيه مثلج مخلوط مع زبدة الفول السوداني الحقيقية للحصول على نكهة جوزية غنية.

إسبرسو مع الحليب البارد على الثلج.

ليمونادة ممزوجة بالإسبريسو والعسل.

إسبرسو مبرد مخفف بالماء.

إسبريسو مزدوج، حليب كامل الدسم، نكهة أوبي وحليب مكثف

جرعة جريئة وغنية من القهوة النقية.

12 سعرة حرارية

جرعة من الإسبريسو مغطاة بلمسة من رغوة الحليب.

24 سعرة حرارية

قهوة إسبريسو ناعمة وكاملة الجسم مخففة بالماء الساخن.

إسبرسو مع الحليب المبخر وطبقة خفيفة من الرغوة.

ثلاثي متوازن من الإسبريسو والحليب المبخر والرغوة.

إسبرسو مزدوج مع طبقة رقيقة من الحليب المبخر.

إسبرسو مخلوط مع الشوكولاتة والحليب المبخر.

نباتي، كوكيز طري مخبوز مع كوسا، قطع شوكولاتة داكنة، قرفة، ومُزين بملح خشن. ٢٨٣ سعرة حرارية.