فيت باول 🇯🇴

أقراص برجر لحم بقري، جبنة شيدر، بصل مكرمل، خس، بندورة، قطع خبز البرجر المحمصة، صوص البرجر الخاص، السعرات الحرارية: ٦٠٥ سعرة حرارية، البروتين: ٥٠ جرام، الكربوهيدرات: ٣٨ جرام والدهون: ١٩ جرام

صدر دجاج مشوي، أرز أبيض، بصل مكرمل، صوص خاص، لوز محمص، السعرات الحرارية: ٥٥٥ سعرة حرارية، البروتين: ٦٢ جرام، الكربوهيدرات: ٥٧ جرام والدهون: ٧ جرام

فريكة، صدر دجاج طري، طماطم، بصل مقطع مكعبات، فلفل حلو، بيبروني، جبنة موزاريلا مذابة، ريحان طازج، صوص مارينارا، السعرات الحرارية: ٦٦٠ سعرة حرارية، البروتين: ٥٣ جرام، الكربوهيدرات: ٦٦ جرام والدهون: ١٨ جرام

لحم بقري طري قليل الدهون، جبنة موزاريلا مذابة، مايونيز خفيف، بصل مقلي، فطر،، السعرات الحرارية: ٤٣٥ سعرة حرارية، البروتين: ٣٢ جرام، الكربوهيدرات: ٣١ جرام والدهون: ١٩ جرام

معكرونة، لحم بقري مفروم قليل الدهون، أناناس مشوي، فلفل حلو، بصل أخضر، صوص آسيوي، السعرات الحرارية: ٥٦٠ سعرة حرارية، البروتين: ٣٥ جرام، الكربوهيدرات: ٦٣ جرام والدهون: ١٦ جرام

اي وجبة وسلطة

اي ساندويش وسلطة

صدر دجاج مشوي، أرز، أفوكادو، خس، بندورة، بصل، جبنة شيدر، صوص ساوث ويست، صوص رانش. بروتين ٥٦.٠، كربوهيدرات ٥٩.٠، دهون ١٨.٠، سعرات حرارية ٥٩٧

صدر دجاج مشوي، أرز، ذرة، بندورة شيري، فاصوليا سوداء، شرائح ليمون، هالبينو، صوص رانش، صوص فريسكا. بروتين ٤٥.٠، كربوهيدرات ٥٧.٠، دهون ١٢.٠، سعرات حرارية ٥٨٥

صدر دجاج مشوي، أرز، فلفل أخضر مشوي، بصل مشوي، فليفلة مشوية، كوسا، صوص هندي. بروتين ٤١.٠، كربوهيدرات ٥٣.٠، دهون ٩.٠، سعرات حرارية ٤٥٢

صدر دجاج مشوي، أرز، بندورة مشوية، بصل مشوي، فلفل حار أخضر، صوص طحينية، صوص فريسكا، شريحة ليمون، صوص ثوم. بروتين ٤٢.٠، كربوهيدرات ٦٠.٠، دهون ٨.٠، سعرات حرارية ٤٨٨

صدر دجاج مشوي، أرز كبسة، فلفل أخضر مشوي، لوز، بصل شيري مكرمل، صوص فريسكا، لبن. بروتين ٤٤.٠، كربوهيدرات ٥٥.٠، دهون ٨.٠، سعرات حرارية ٥٥١

صدر دجاج مشوي، فريكة، لوز، لبن. بروتين ٤٥.٠، كربوهيدرات ٤٤.٠، دهون ٧.٠، سعرات حرارية ٤٦٥

صدر دجاج مشوي، أرز برياني، صوص برياني، بقدونس، كاجو محمص، صوص فريسكا. بروتين ٤٤.٠، كربوهيدرات ٥٦.٠، دهون ٨.٠، سعرات حرارية ٥٥٢

شاورما دجاج، أرز، خيار، بندورة، ليمون، مخللات، صوص رانش. بروتين ٤٢.٥، كربوهيدرات ٥٥.٠، دهون ٨.٠، سعرات حرارية ٤٧٧

صدر دجاج مشوي، أرز، خضار مشكلة، صوص فطر بني. بروتين ٤٢.٠، كربوهيدرات ٥٨.٠، دهون ١٠.٠، سعرات حرارية ٤٤٥

صدر دجاج مشوي، بطاطا مهروسة، صوص بندورة، زيتون أسود، فليفلة مشوية، ذرة، جبنة موزاريلا خفيفة. بروتين ٤٥.٠، كربوهيدرات ٤١.٠، دهون ١٠.٠، سعرات حرارية ٤٨٩

صدر دجاج مشوي، أرز، أناناس، بصل أخضر، سمسم، صوص ترياكي. بروتين ٤١.٠، كربوهيدرات ٥٢.٠، دهون ٨.٠، سعرات حرارية ٤٥٣

صدر دجاج مشوي، أرز، خضار مشكلة، صوص ليمون كريمي، شرائح ليمون. بروتين ٤٣.٠، كربوهيدرات ٥٥.٠، دهون ٩.٠، سعرات حرارية ٤٨٥

شاورما لحم، أرز، مخللات، بندورة، بصل، شرائح ليمون، شرائح خيار، صوص طحينية. بروتين ٣٧.٠، كربوهيدرات ٥٥.٠، دهون ١٤.٠، سعرات حرارية ٦٠١

ستيك، أرز، صوص فطر بني، خضار مشكلة. بروتين ٣٧.٠، كربوهيدرات ٥٥.٠، دهون ١٥.٠، سعرات حرارية ٥٣١

ستيك، أرز، صوص جريفي، خضار مشكلة. بروتين ٣٨.٠، كربوهيدرات ٥٦.٠، دهون ١٣.٠، سعرات حرارية ٥١٧

لحم مفروم، أرز، ذرة، شرائح ليمون، أفوكادو، بندورة شيري، بصل، هالبينو، صوص رانش، صوص فريسكا. بروتين ٤٠.٠، كربوهيدرات ٥٩.٠، دهون ١٩.٠، سعرات حرارية ٦٦٠

لحم مفروم، بطاطا مهروسة، فاصوليا خضراء، صوص جريفي، مربى. بروتين ٣٧.٠، كربوهيدرات ٥١.٠، دهون ١٣.٠، سعرات حرارية ٥٤٢

لحم مفروم، أرز، خضار مشكلة، صوص طحينية. بروتين ٣٨.٠، كربوهيدرات ٥٤.٠، دهون ١٨.٠، سعرات حرارية ٦٢١

أرز كبسة، فيليه سمك مشوي، صوص بندورة، برتقال، لوز، بقدونس، صوص فريسكا، صوص طحينية. بروتين ٣٧.٠، كربوهيدرات ٥٥.٠، دهون ٩.٠، سعرات حرارية ٦٢٥

فيليه سمك مشوي، أرز، خضار مشكلة، صوص الليمون والثوم، شرائح ليمون. بروتين ٣٢.٠، كربوهيدرات ٥٤.٠، دهون ٨.٠، سعرات حرارية ٤٢١

فيليه سمك مشوي، أرز، خضار مشكلة، صوص ليمون كريمي، شرائح ليمون. بروتين ٣٧.٠، كربوهيدرات ٥٦.٠، دهون ١٠.٥، سعرات حرارية ٤٦٦

أرز، سلمون مشوي، أناناس، بصل أخضر، سمسم، صوص ترياكي. بروتين ٣٤.٠، كربوهيدرات ٥٤.٠، دهون ١٣.٠، سعرات حرارية ٤٧٥

أرز، روبيان مشوي، أناناس، بصل أخضر، سمسم، صوص ترياكي. بروتين ٣٩.٠، كربوهيدرات ٥٥.٠، دهون ٩.٥، سعرات حرارية ٤٨١

أرز، روبيان مشوي، خضار مشكلة، صوص الليمون والثوم، شرائح ليمون. بروتين ٣٢.٠، كربوهيدرات ٥٤.٠، دهون ٨.٠، سعرات حرارية ٤٢١

صدر دجاج مشوي، فيتوتشيني، صوص ألفريدو، فطر، جبنة بارميزان. بروتين ٤٢.٠، كربوهيدرات ٤٣.٠، دهون ١١.٠، سعرات حرارية ٤٤٤

صدر دجاج مشوي، بيني، صوص أرابياتا، فليفلة، زيتون، جبنة بارميزان. بروتين ٤٠.٠، كربوهيدرات ٤١.٠، دهون ٨.٠، سعرات حرارية ٤١٩

صدر دجاج مشوي، بيني، صوص روز، بندورة مجففة، جوز، جبنة بارميزان. بروتين ٤١.٠، كربوهيدرات ٤٢.٠، دهون ١٠.٠، سعرات حرارية ٤٢٨

لحم مفروم، سباغيتي، صوص بندورة، جبنة بارميزان. بروتين ٣١.٠، كربوهيدرات ٣٩.٠، دهون ١٣.٠، سعرات حرارية ٤٢٥

روبيان مشوي، سباغيتي، ثوم، فلفل أخضر، زيت زيتون، جبنة بارميزان. بروتين ٣٢.٠، كربوهيدرات ٣٤.٠، دهون ٢٢.٠، سعرات حرارية ٥٧٧

صدر دجاج مشوي، فلفل رومي، بصل، جبنة شيدر، خبز باغيت نخالة، صوص داينامايت. بروتين ٣٨.٠، كربوهيدرات ٤٠.٠، دهون ٩.٠، سعرات حرارية ٤٢٨

برجر صدر دجاج، خس، بندورة، جبنة شيدر، صوص كوكتيل، خبز بران، بطاطا مشوية. بروتين ٣٨.٠، كربوهيدرات ٤٠.٠، دهون ٩.٠، سعرات حرارية ٤٢٨

شيش طاووق مشوي، مخللات، خبز شراك نخالة، صوص الثوم، بطاطا مشوية. بروتين ٤٠.٠، كربوهيدرات ٤٨.٠، دهون ٦.٠، سعرات حرارية ٤٤٧

شاورما دجاج، خبز شراك نخالة، مخللات، خضار مشكلة، صوص الثوم، بطاطا مشوية. بروتين ٣٧.٠، كربوهيدرات ٤٢.٠، دهون ٨.٠، سعرات حرارية ٤٧٠

صدر دجاج مشوي، خس، جبنة بارميزان مبشورة، خبز باغيت نخالة، صوص سيزر، سلطة جانبية. بروتين ٣٩.٠، كربوهيدرات ٤١.٠، دهون ١٠.٠، سعرات حرارية ٤٢٢

ستيك، بصل، فطر، جبنة موزاريلا خفيفة، صوص جريفي، خبز باغيت نخالة، بطاطا مشوية. بروتين ٣٥.٠، كربوهيدرات ٤٠.٥، دهون ١٦.٠، سعرات حرارية ٥٦٤

برجر لحم، جبنة شيدر، خس، بندورة، صوص كوكتيل، خبز بران، بطاطا مشوية. بروتين ٣٨.٠، كربوهيدرات ٤٢.٠، دهون ١٨.٠، سعرات حرارية ٥٥١

شاورما لحم، خبز شراك نخالة، بندورة، بصل، خضار مشكلة، صوص طحينية، بطاطا مشوية. بروتين ٣٩.٠، كربوهيدرات ٤٣.٠، دهون ١٦.٥، سعرات حرارية ٦٠٥

كباب، بندورة، بصل، خبز شراك نخالة، صوص طحينية، بطاطا مشوية. بروتين ٣١.٠، كربوهيدرات ٤٤.٠، دهون ١٥.٥، سعرات حرارية ٥٢٣

لحم مفروم، مزيج فاصوليا سوداء، صوص حلو وحار، خس، جبنة شيدر، خبز تورتيلا. بروتين ٣٣.٠، كربوهيدرات ٣٧.٠، دهون ١٦.٠، سعرات حرارية ٥٤٣

تونة، ذرة، زيتون، خس، خبز باغيت نخالة، صوص خردل، سلطة جانبية. بروتين ٣٣.٠، كربوهيدرات ٣٦.٠، دهون ٨.٠، سعرات حرارية ٤٠٢

جبنة حلوم، جرجير، زيتون، بندورة، خيار، بيستو، خبز باغيت نخالة، سلطات جانبية. بروتين ٢١.٠، كربوهيدرات ٢٤.٠، دهون ١٩.٠، سعرات حرارية ٣٢٥

خس، جرجير، بندورة شيري، ذرة، تفاح أخضر، جوز، زبيب، تمر، جبنة بارميزان، أفوكادو، تتبيلة خاصة. بروتين ١٩.٠، كربوهيدرات ١٨.٥، دهون ١٨.٠، سعرات حرارية ٣٩٧

صدر دجاج مشوي، خس، جرجير، فاصوليا سوداء، بندورة شيري، ذرة، أفوكادو، هالبينو، بصل أحمر، خبز تورتيلا محمص، جبنة شيدر، صوص رانش. بروتين ٣٥.٠، كربوهيدرات ٢٤.٠، دهون ١٦.٠، سعرات حرارية ٣٩٤

صدر دجاج مشوي، خس آيسبرغ، خبز محمص، جبنة بارميزان، صوص سيزر. بروتين ٣٢.٠، كربوهيدرات ١٥.٥، دهون ١٤.٠، سعرات حرارية ٣٥٢

جبنة حلوم، خس، جرجير، ذرة، فلفل رومي، بندورة شيري، خيار، زيتون أسود، شرائح ليمون، صوص زيت زيتون. بروتين ١٧.٠، كربوهيدرات ٨.٠، دهون ٢٣.٠، سعرات حرارية ٤١٠

جرجير، فطر، فراولة، بندورة شيري، جوز، جبنة بارميزان، صوص دبس رمان. بروتين ١١.٠، كربوهيدرات ١٠.٥، دهون ١٧.٠، سعرات حرارية ٣٣٧

كينوا، بقدونس، بندورة، بندورة شيري، فراولة، ليمون، صوص زيت زيتون. بروتين ٥.٠، كربوهيدرات ٢٨.٠، دهون ١٨.٠، سعرات حرارية ٣٣١

تونة، خس، جرجير، ذرة حلوة، زيتون أسود، مخلل خيار، مخلل فجل، فطر أبيض، صوص خردل. بروتين ٣٠.٥، كربوهيدرات ١٢.٥، دهون ١١.٠، سعرات حرارية ٣٤٤

شمندر، برتقال، أناناس، جوز، تفاح أخضر، جرجير، جزر، دبس رمان، خس آيسبرغ. بروتين ٧.٠، كربوهيدرات ١٤.٠، دهون ١٦.٠، سعرات حرارية ٣١٠

جبنة فيتا، بندورة، خيار، زيتون أسود، خس، فلفل رومي، أوريجانو، صوص خردل فينيجريت. بروتين ١٣.٠، كربوهيدرات ٩.٠، دهون ١٩.٠، سعرات حرارية ٣٦٣

٢٩٥ سعرة حرارية، ١٧ جرام بروتين، ٢٩ جرام كربوهيدرات، ٩ جرام دهون

٢٩٥ سعرة حرارية، ١٧ جرام بروتين، ٢٩ جرام كربوهيدرات، ٩ جرام دهون

٢٥٠ سعرة حرارية، ١٣ جرام بروتين، ٢٤ جرام كربوهيدرات، ٩ جرام دهون

٢٧٠ سعرة حرارية، ١٤ جرام بروتين، ٢٥ جرام كربوهيدرات، ١٢ جرام دهون

٢٧٠ سعرة حرارية، ٨ جرام بروتين، ٢١ جرام كربوهيدرات، ١١ جرام دهون

٢٢٥ سعرة حرارية، ١٣ جرام بروتين، ٢٢ جرام كربوهيدرات، ٧ جرام دهون