هلثي فيت

مافن مورنينج باور يتميز بأومليت بياض البيض، جبنة شيدر، لحم بقري مقدد، سعرات حرارية 280.3، بروتين 28.8 جرام، كربوهيدرات 17.8 جرام، دهون 9.6 جرام

بيض وجبنة فيتا ملفوفة في تورتيلا السبانخ، سعرات حرارية 484.2، بروتين 27.6 جرام، كربوهيدرات 27.6 جرام، دهون 28.3 جرام

توست القمح الكامل مغطى بالجبنة، بيض مسلوق، أفوكادو طازج، لمسة ليمون وشبت، سعرات حرارية 534، بروتين 25 جرام، كربوهيدرات 33 جرام، دهون 34.7 جرام

طبقات الشوفان مع الزبادي، التوت، والغرانولا، سعرات حرارية 514.5، بروتين 31.5 جرام، كربوهيدرات 87.3 جرام، دهون 12.2 جرام

أومليت سادة يتميز بالبيض، فلفل أسود، ملح طعام، سعرات حرارية 377، بروتين 31.6 جرام، كربوهيدرات 2.4 جرام، دهون 27 جرام

أومليت بياض البيض يتميز بالبيض، فلفل أسود، ملح طعام، سعرات حرارية 131.6، بروتين 23.9 جرام، كربوهيدرات 2 جرام، دهون 2.2 جرام

أومليت بالمشروم يتميز بالبيض، فلفل أسود، ملح طعام، سعرات حرارية 442، بروتين 35.6 جرام، كربوهيدرات 5.5 جرام، دهون 31 جرام

بيض مسلوق مع اللبنة، خيار طازج، ونعناع ملفوف في خبز الصاج الدافئ، سعرات حرارية 424، بروتين 25.4 جرام، كربوهيدرات 47.4 جرام، دهون 13.9 جرام

مكس أرز، عدس، مكرونة، حمص نضع عليه بصل مقرمش، صوص الطماطم، السعرات الحرارية 434، البروتين 12.3 جرام، الكربوهيدرات 65.3 جرام، الدهون 14.4 جرام

كباب لحم بقري مطهو في صوص اللبن مع أعشاب، صنوبر، السعرات الحرارية 484، البروتين 31.87 جرام، الكربوهيدرات 31.18 جرام، الدهون 26.6 جرام

صدور دجاج مطلية بصوص فولكانو مع لمسة من الكمأ الأسود، السعرات الحرارية 544.03، البروتين 33.07 جرام، الكربوهيدرات 63.4 جرام، الدهون 17.35 جرام

سمك أبيض مشوي يقدم مع أرز بسمتي، راتاتوي، السعرات الحرارية 391.58، البروتين 27.62 جرام، الكربوهيدرات 36.63 جرام، الدهون 15.75 جرام

دجاج متبل مشوي مع فلفل طازج، بصل، يقدم مع أرز أبيض، السعرات الحرارية 460، البروتين 46.8 جرام، الكربوهيدرات 38.14 جرام، الدهون 11.45 جرام

سلمون مشوي مع سبانخ، أرز صيادية، السعرات الحرارية 431.26، البروتين 34 جرام، الكربوهيدرات 54.3 جرام، الدهون 16.23 جرام

دجاج متبل بتوابل التندوري، السعرات الحرارية 449.49، البروتين 39.3 جرام، الكربوهيدرات 43.4 جرام، الدهون 12.54 جرام

جمبري مشوي يقدم مع أرز صيادية، راتاتوي، السعرات الحرارية 417.74، البروتين 36.86 جرام، الكربوهيدرات 34.04 جرام، الدهون 15.61 جرام

جمبري حلو حار مع سالسا المانجا، أفوكادو، أرز بالليمون والكزبرة، السعرات الحرارية 446، البروتين 30.67 جرام، الكربوهيدرات 55.5 جرام، الدهون 9.68 جرام

صدور دجاج مع دقيق البافلو، لبن، صوص حار، بلو تشيز، السعرات الحرارية 360، البروتين 27.72 جرام، الكربوهيدرات 37.8 جرام، الدهون 9.9 جرام

دجاج مغطى بصوص فولكانو، السعرات الحرارية 460.7، البروتين 29.3 جرام، الكربوهيدرات 47.74 جرام، الدهون 18.61 جرام

كاري الدجاج الهندي مع صوص، توابل، السعرات الحرارية 520، البروتين 35.88 جرام، الكربوهيدرات 51.22 جرام، الدهون 18.33 جرام

مكرونة دجاج لذيذة، تقدم مع اختيارك من صوص أحمر، أبيض أو مكس، السعرات الحرارية 606.2، البروتين 54.5 جرام، الكربوهيدرات 54.19 جرام، الدهون 18.9 جرام

مكرونة لحم بقري لذيذة، تقدم مع اختيارك من صوص أحمر، أبيض أو مكس، السعرات الحرارية 609، البروتين 50 جرام، الكربوهيدرات 54.6 جرام، الدهون 22.24 جرام

بيتزا خضار زاهية، مغطاة بفلفل رومي محمر، كوسة، فطر، زيتون وجبنة موزاريلا طازجة على عجينة منقوعة بالثوم، السعرات الحرارية 604.2، البروتين 48 جرام، الكربوهيدرات 69.4 جرام، الدهون 43.8 جرام

بيتزا مقرمشة مخبوزة، بجبنة سائلة لوديد، خضار طازجة وقضمة كرانشي في كل شريحة، السعرات الحرارية 698.1، البروتين 40.1 جرام، الكربوهيدرات 80.7 جرام، الدهون 25.1 جرام

طبق جانبي لذيذ من سلطة سيزر، تحتوي على طماطم كرزية نيئة، خس روماني نيء، خبز قمح، السعرات الحرارية 285.85، البروتين 33.26 جرام، الكربوهيدرات 15 جرام، الدهون 19.5 جرام

طبق جانبي لذيذ من سلطة يونانية، تحتوي على خس روماني نيء، فلفل رومي أخضر وفليفلة صفراء، السعرات الحرارية 316.6، البروتين 33 جرام، الكربوهيدرات 13.4 جرام، الدهون 24.4 جرام

طبق جانبي لذيذ من سلطة تبولة عربية، تحتوي على بقدونس، بصل وطماطم، السعرات الحرارية 352.8، البروتين 8.89 جرام، الكربوهيدرات 46.6 جرام، الدهون 16.9 جرام

طبق جانبي لذيذ من سلطة خضراء، تحتوي على خس روماني نيء، جزر نيء وخيار نيء، السعرات الحرارية 35.76، البروتين 1.59 جرام، الكربوهيدرات 7.75 جرام، الدهون 0.45 جرام

طبق جانبي لذيذ من سلطة تكساس، تحتوي على زيتون أخضر، جرجير نيء وذرة حلوة نيئة، السعرات الحرارية 337.18، البروتين 34.18 جرام، الكربوهيدرات 19.88 جرام، الدهون 24.3 جرام

صدور دجاج خفيفة مع لمسة مقرمشة، جبنة شيدر، خضار طازجة وصوص فيت، السعرات الحرارية 662، البروتين 50 جرام، الكربوهيدرات 60 جرام، الدهون 38 جرام

صدور دجاج ذهبية عصيرية مع جبنة شيدر، خس، طماطم وصوص خفيف، السعرات الحرارية 510، البروتين 33 جرام، الكربوهيدرات 55 جرام، الدهون 15 جرام

شريحة لحم بقري مشوية مع جبنة شيدر بيضاء ذائبة، طماطم طازجة، خضار مقرمشة ولمسة من صوص خاص لمذاق غني ومرضي، السعرات الحرارية 559، البروتين 50.1 جرام، الكربوهيدرات 38.8 جرام، الدهون 25.9 جرام

خس مقرمش وخضار طازجة مع تونة تندر، فستق، ورانش كريمي جميعها مرتبة في خبز لذيذ، السعرات الحرارية 656.5، البروتين 25.9 جرام، الكربوهيدرات 47.7 جرام، الدهون 40.2 جرام

دجاج تندر مع أفوكادو كريمي، طماطم طازجة ولمسة جوزية خفيفة لقضمة صحية ومغذية، السعرات الحرارية 439، البروتين 27.3 جرام، الكربوهيدرات 56.2 جرام، الدهون 11.6 جرام

دجاج عصيري مع ركلة حارة كرانشي، جبنة بلو تشيز كريمي وتورتيلا سبانخ طازجة لقضمة جريئة ومليئة بالنكهة، السعرات الحرارية 523، البروتين 27 جرام، الكربوهيدرات 53.4 جرام، الدهون 22.6 جرام

لحم بقري تندر مع فطر، بطاطس وطحينة ملفوفة في تورتيلا خفيفة، السعرات الحرارية 602، البروتين 42.1 جرام، الكربوهيدرات 51.2 جرام، الدهون 24.4 جرام

ساندوتش غني بالبروتين مع دجاج مشوي، جبنة شيدر، بيض وخضار طازجة، مصمم ليمنحك بوست إنيرجي صحية، السعرات الحرارية 655، البروتين 44 جرام، الكربوهيدرات 49 جرام، الدهون 29 جرام

بذور الشيا اللذيذة، تحتوي على بذور الشيا، حليب جوز الهند البودرة وماء، السعرات الحرارية 411.4، البروتين 9.7 جرام، الكربوهيدرات 44.3 جرام، الدهون 16.5 جرام

كاسترد الفواكه اللذيذ، يحتوي على حليب قليل الدسم، كريمة الطبخ وكاسترد، السعرات الحرارية 199.8، البروتين 5.5 جرام، الكربوهيدرات 34.5 جرام، الدهون 5.5 جرام

مافن التوت الأزرق اللذيذ، يحتوي على دقيق القمح الكامل، شوفان سريع التحضير مجفف وبيكنج صودا، السعرات الحرارية 247، البروتين 5.2 جرام، الكربوهيدرات 35.8 جرام، الدهون 9.5 جرام

مافن التفاح اللذيذ، يحتوي على بيض نيء، زبادي قليل الدسم وزبدة غير مملحة، السعرات الحرارية 272، البروتين 5.8 جرام، الكربوهيدرات 41.6 جرام، الدهون 9.9 جرام

كوكيز ريد فيلفت اللذيذة، تحتوي على دقيق اللوز، كورن فليكس كويكر قمح كامل طبيعي مجفف وزبدة، السعرات الحرارية 202، البروتين 4.3 جرام، الكربوهيدرات 17.4 جرام، الدهون 12.7 جرام

كوكيز الفانيلا والشوكولاتة الداكنة اللذيذة، تحتوي على دقيق اللوز، كورن فليكس كويكر قمح كامل طبيعي مجفف وزبدة، السعرات الحرارية 196، البروتين 4.1 جرام، الكربوهيدرات 15.2 جرام، الدهون 13.8 جرام

كوكيز الفانيلا والشوكولاتة البيضاء اللذيذة، تحتوي على دقيق اللوز، كورن فليكس كويكر قمح كامل طبيعي مجفف وزبدة، السعرات الحرارية 196، البروتين 4 جرام، الكربوهيدرات 16 جرام، الدهون 13.1 جرام

كوكيز الماتشا اللذيذة، تحتوي على دقيق اللوز، كورن فليكس كويكر قمح كامل طبيعي مجفف وزبدة، السعرات الحرارية 201، البروتين 4.2 جرام، الكربوهيدرات 17.2 جرام، الدهون 12.6 جرام

كوكيز الشوكو والبندق اللذيذة، تحتوي على دقيق اللوز، كورن فليكس كويكر قمح كامل طبيعي مجفف وزبدة، السعرات الحرارية 196.1، البروتين 4.6 جرام، الكربوهيدرات 12.6 جرام، الدهون 15 جرام

كوكيز الشوكو والفستق اللذيذة، تحتوي على دقيق اللوز، كورن فليكس كويكر قمح كامل طبيعي مجفف وزبدة، السعرات الحرارية 207، البروتين 4.5 جرام، الكربوهيدرات 17.8 جرام، الدهون 13.1 جرام

مكس منعش من الفواكه الموسمية الطازجة، مليء بالحلاوة الطبيعية والنكهات الزاهية، السعرات الحرارية 82، البروتين 1.1 جرام، الكربوهيدرات 20.8 جرام، الدهون 0.5 جرام

سان سيباستيان اللذيذ، يحتوي على جبنة كريمية، ستيفيا سائل وبيض نيء، السعرات الحرارية 302، البروتين 13.1 جرام، الكربوهيدرات 10.5 جرام، الدهون 19.3 جرام

شوربة عدس دسمة، مطهوة على نار هادئة مع خضار طازجة، توابل وزيت زيتون، دافئة، صحية ومليئة بالنكهة، السعرات الحرارية 378، البروتين 19.8 جرام، الكربوهيدرات 43.2 جرام، الدهون 14.1 جرام

شوربة حريرة مغربية مع لحم بقري، عدس وحمص، لذيذة وصحية، السعرات الحرارية 312، البروتين 26.4 جرام، الكربوهيدرات 24.3 جرام، الدهون 10.5 جرام

شوربة البطاطا الحلوة والجزر الكريمية، ممزوجة بتوابل دافئة ولمسة من حليب جوز الهند، صحية، ناعمة ومليئة بالنكهة، السعرات الحرارية 354، البروتين 4.8 جرام، الكربوهيدرات 36.3 جرام، الدهون 21 جرام

شوربة القرع الكريمية، ممزوجة بحليب جوز الهند، توابل دافئة وقليل من العسل، ناعمة، صحية ومليئة بالنكهة، السعرات الحرارية 120، البروتين 2.4 جرام، الكربوهيدرات 14 جرام، الدهون 7.2 جرام