لوكال - هيلثي بولز آند رابس

٥٤.٨ غرام بروتين | ١٢ غرام دهون | ١٤ غرام كربوهيدرات. سيزر دجاج كلاسيكي بنسخة خفيفة. طازج ومقرمش.

١٦.٢ غرام بروتين | ٢٤.٢ غرام دهون | ١٥.١ غرام كربوهيدرات. سلطة توفو وأفوكادو خفيفة مع إدامامي. طاقة نباتية.

٣١.٩ غرام بروتين | ١١.٩ غرام دهون | ١٩.٨ غرام كربوهيدرات. دجاج مع فاصوليا سوداء، ذرة، وبيكو. منعش ومشبع.

٢٤ غرام بروتين | ٣١.٣ غرام دهون | ٣٣ غرام كربوهيدرات. حلوم مشوي على كينوا مع خضار متوسطية.

٢٥ غرام بروتين | ٢٢.١ غرام دهون | ١٤.٨ غرام كربوهيدرات. سلطة دجاج بصوص السمسم. بأسلوب كوري، خفيفة.

٣٧.١ غرام بروتين | ٢٠.٥ غرام دهون | ٤٣.٩ غرام كربوهيدرات. دجاج مشوي متوازن مع كينوا، بروكلي، إدامامي وتشيميتشوري. خفيف ومشبع.

٣٢.٢ غرام بروتين | ١٥.١ غرام دهون | ٦٧.٦ غرام كربوهيدرات. دجاج بتتبيلة مكسيكية مع أرز، فاصوليا سوداء، وبيكو طازج. متوازن ومشبع.

٢٩.٨ غرام بروتين | ٢٢.٥ غرام دهون | ٦١.٧ غرام كربوهيدرات. فيليه سمك خفيف مع تشيميتشوري، كينوا، وخضار. طازج ومتوازن.

٣٣.٥ غرام بروتين | ١٥.٦ غرام دهون | ٤٥.٩ غرام كربوهيدرات. روبيان متبّل مع إدامامي وأرز. حرارة خفيفة ومشبع.

٣١.٥ غرام بروتين | ١١.٦ غرام دهون | ٥١.٦ غرام كربوهيدرات. نودلز يابانية مقلية مع دجاج. خفيفة ولذيذة.

٣٨.٤ غرام بروتين | ١٤.٨ غرام دهون | ٢٨.٦ غرام كربوهيدرات. دجاج مشوي مع تزاتزيكي كريمي وخضار. منعش، خفيف، ومشبع.

٣٦.٧ غرام بروتين | ١٢ غرام دهون | ٤٥.٥ غرام كربوهيدرات. دجاج متبّل عطري مع أرز بالزبادي. متوازن ودافئ.

ابنِ سلطتك الخاصة بأقل من ٦٠٠ سعرة. اختر القاعدة، البروتين، ٣ خضار مجانية، وصلصة. الإضافات +٣ درهم، الصلصات الإضافية +٥ درهم.

٣٦.٨ غرام بروتين | ٢٦ غرام دهون | ٥٤ غرام كربوهيدرات. دجاج مشوي وأفوكادو في راب قمح كامل. طازج ومشبع.

٢٢.٣ غرام بروتين | ٣٠.٥ غرام دهون | ٧٧.٧ غرام كربوهيدرات. فلافل مقرمشة مع حمص وخضار طازجة في راب قمح كامل.

٢٢.١ غرام بروتين | ٢١.١ غرام دهون | ٣٢.٧ غرام كربوهيدرات. ثلاثة تاكو سمك خفيفة مع سلطة ملفوف وليمون. طازجة ومنعشة.

٢٣.٢ غرام بروتين | ٢١ غرام دهون | ١٩ غرام كربوهيدرات. دجاج بتوابل كورية في أكواب خس مقرمشة. خفيفة جداً.

١٤.٦ غرام بروتين | ١٧.٧ غرام دهون | ٨٠ غرام كربوهيدرات. راب فاصوليا سوداء وخضار. طاقة نباتية ومتوازن.

٢٨.٨ غرام بروتين | ١٥.٧ غرام دهون | ٥٢.٢ غرام كربوهيدرات. بياض بيض وسبانخ في راب قمح كامل. خيار فطور خفيف.

١٩.٢ غرام بروتين | ١٥.١ غرام دهون | ٥١.٦ غرام كربوهيدرات. سلمون مدخّن مع جبنة كريمية وخضار طازجة.

٥٣.٤ غرام بروتين | ١٦ غرام دهون | ٣٢ غرام كربوهيدرات. برجر دجاج مشوي على خبز بريوش. مشبع.

٤٨.١ غرام بروتين | ٢٢ غرام دهون | ٢٨ غرام كربوهيدرات. برجر دجاج وأفوكادو على خبز بريوش. متوازن.

٢٢.٣ غرام بروتين | ٦.١ غرام دهون | ٩.٩ غرام كربوهيدرات. شوربة روبيان حارة.

١٥.١ غرام بروتين | ١٤.٥ غرام دهون | ١٠.٢ غرام كربوهيدرات. شوربة كيمتشي كورية مع توفو. دافئة.

٢٣.٧ غرام بروتين | ٥.١ غرام دهون | ١٠.٨ غرام كربوهيدرات. شوربة صينية حامضة وحارة. دافئة.

١٠.٧ غرام بروتين | ٧.٢ غرام دهون | ٧.٨ غرام كربوهيدرات. شوربة ميسو خفيفة مع إدامامي وتوفو.

٢٧ غرام بروتين | ١٠.٨ غرام دهون | ٢٢.١ غرام كربوهيدرات. شوربة دجاج بالذرة الحلوة. مريحة.

٢٥.١ غرام بروتين | ٢١.٥ غرام دهون | ٤٢.٤ غرام كربوهيدرات. بيض في صوص طماطم متبّل. فطور كلاسيكي.

٢٣.٧ غرام بروتين | ١٨.٧ غرام دهون | ٢٩ غرام كربوهيدرات. بيض على زبادي مع زبدة حارة. خفيف.

٣٣.٩ غرام بروتين | ٧.١ غرام دهون | ٤.٦ غرام كربوهيدرات. أومليت بياض بيض مع دجاج وسبانخ.

٢٤.٦ غرام بروتين | ٢٧.٣ غرام دهون | ١٠.٦ غرام كربوهيدرات. أومليت بتوابل مكسيكية، فلفل، وجبنة.

١٨.٧ غرام بروتين | ٢٦.٢ غرام دهون | ٥٥.٢ غرام كربوهيدرات. أفوكادو على خبز ساوردو مع بيض. مشبع.

٩.٦ غرام بروتين | ١٦ غرام دهون | ٢٩ غرام كربوهيدرات. ثلاثة تاكو فطور طرية مع بيض وصلصة. بداية خفيفة.

٢٥ غرام بروتين | ٢٥.٨ غرام دهون | ٣١.٧ غرام كربوهيدرات. بول فطور دجاج مع أرز. منشّط.

٢٦.٦ غرام بروتين | ٢٢.٨ غرام دهون | ٥١.٦ غرام كربوهيدرات. بول بيض ياباني مع أرز. خفيف ومتوازن.

١٨.٧ غرام بروتين | ١٥.٩ غرام دهون | ٤٤.٣ غرام كربوهيدرات. زبادي يوناني مع توت وغرانولا.

٥.٩ غرام بروتين | ٨ غرام دهون | ٥٢ غرام كربوهيدرات. بول أساي مع غرانولا وفواكه طازجة.

١٨ غرام بروتين | ٩.٩ غرام دهون | ٦.٩ غرام كربوهيدرات. إدامامي مطهو على البخار مع ملح بحري.

١.٩ غرام بروتين | ٩.٢ غرام دهون | ١٠.٣ غرام كربوهيدرات. غواكامولي طازج مع أصابع خضار.

٥.٤ غرام بروتين | ٦.٧ غرام دهون | ١٢.٤ غرام كربوهيدرات. بروكلي مشوي بالسمسم.

١.٦ غرام بروتين | ٠.٧ غرام دهون | ٥.٧ غرام كربوهيدرات. كيمتشي محضّر في البيت. بروبيوتيك.

٢.٤ غرام بروتين | ١٧.٧ غرام دهون | ١١.٤ غرام كربوهيدرات. شرائح أفوكادو طازجة.

١.٤ غرام بروتين | ٠.٦ غرام دهون | ٢٤.٣ غرام كربوهيدرات. كوب فواكه موسمية طازجة.

١١ غرام بروتين | ٦.٥ غرام دهون | ٧ غرام كربوهيدرات. سجق دجاج مشوي.

٨.٥ غرام بروتين | ١٥.٦ غرام دهون | ١.٢ غرام كربوهيدرات. بيكون لحم مقرمش.

٠.١ غرام بروتين | ١ غرام دهون | ٠.٢ غرام كربوهيدرات. صوص تشيميتشوري بالأعشاب الطازجة.

٠.٢ غرام بروتين | ٠.٥ غرام دهون | ٠.٣ غرام كربوهيدرات. صوص سريراتشا حار بالزبادي.

٠.٣ غرام بروتين | ٠ غرام دهون | ٢ غرام كربوهيدرات. صوص تيرياكي ياباني حلو.

٠.٨ غرام بروتين | ١.٥ غرام دهون | ٠.٥ غرام كربوهيدرات. صوص طحينة كريمي بالليمون والثوم.

٠.٥ غرام بروتين | ٠.٥ غرام دهون | ٠.٨ غرام كربوهيدرات. صوص زبادي منعش بالأعشاب الطازجة.

عصير برتقال طازج معصور على البارد، ٣٣٠ مل. بدون سكر مضاف.

عصير جزر طازج، ٣٣٠ مل. بدون سكر مضاف.

عصير شمندر وبرتقال طازج، ٣٣٠ مل. بدون سكر مضاف.

مياه معدنية قليلة الصوديوم، ٥٠٠ مل.

كوكا كولا زيرو سكر، علبة ٣٠٠ مل.

سبرايت زيرو سكر، علبة ٣٠٠ مل.